ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌ °Ü¿ïÀÌ °¡±âÀü¿¡ ºÀÁö¹é ¶ã·Á°íÇϴµ¥ Àú¸¸Å¶ß°í ¼Õ ³õ°í Àֳ׿ä¤Ì »ö¿©¸®¿©¸®ÇÏ´Ï Áú°¨ ºÎµéºÎµéÇØ ÀÌ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÎÇü ¶°ÁÖ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÀÎÇüµî ¼Òǰ ¶ß±â¿¡µµ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
±âº»²öÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »¡¸® °¡¹æ¾È¿¡ ³Ö¾î¼ »ç¿ëÇØº¸°í½Í³×¿ä
·¹Å͸µ ¸®º» Å×ÀÔ (2
¸ÅÄ¡ÇØ¼ »ç·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÀÌ ²ö Çϳª·Î ´õ °í±Þ½º·¯¿ö º¸À̴±¸°°¾Æ¿ä
ÆÛÇÇÆÄÀÎ½Ç ·Î ¶ß´Âµ¥ 10È£ ¹Ù´Ã ¾È ºüÁö°í Àß µÇ¾î¿ä. ¼ÕÀâÀ̵µ ÆíÇØ¼ »ç¿ë°¨ ÁÁ¾Æ¿ä.
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
Ãʺ¸°¡ ÄÚ¼ö ã±â¿¡ ÆíÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ ÀΰŠ°°¾Æ¿ä ¾çÂÊ¿¡ 2°³¾¿ óÀ½ÄÚ¿Í ³¡ÄÚ¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Ï ÆíÇØ¿ä
Æ©¿ï¸³ ´Ü¼ö ¸¶Ä¿
ÀÌ·¸°Ô ÇѰ³¾¿ »ç´Ù°¡ ¶Ç ¼¼Æ® µÇ°Ú¾î¿ä. ¤¾¤¾ ºí·©Å¶ ¶ß´Âµ¥ ¹Ù´Ã »çÀÌÁî 2°¡Áö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´ë¼ Ãß°¡ ±¸¸Å
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ·¹µå
·¯ºù¼Ò °¡Á· ¸¸µé·Á°í Ãß°¡ ÁÖ¹®ÇÏ°í ¶Ç ÁÖ¹®ÇØ¿ä. ¤¾¤¾ ¸ÞÁ¾Àº ³¿»õ°¡ ½ÉÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä. ÇѺ¼À̸é
³Ñ À̻ڳ׿䤾¤¾ Çϳª ´õ ¸¸µé¾î¾ß°Ù¾î¿ä^^ ¾Æ±â ¾ó±¼ÀÌ ºûÀ̳ª³×¿ä »ö°¨ÀÌ ³Ê¹« Á¶¾Æ¼~~
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÈÞÁöÄ¿¹ö¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä ½Ç¿¡ ÆÞ°¨ÀÌ ÀÖ¾î °í±Þ½º·´°í ¿¹»Ú³×¿ä »ç°èÀý ³õ¾Æµµ µÇ´Â ½ÇÀ̶ó ÁÁ¾Æ¿ä
ÀÎÇü ¸¸µå·Á°í Ãß°¡ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ·¥½º¿ïÄ¡°í ³¿»õµµ ½ÉÇÏÁö ¾Ê°í ºÎµå·¯¿ö¿ä.
°¡¹æ¶ß´Ù ³²Àº ½Ç·Î ÈÞÁöÄÉÀ̽º¸¸µé¾ú¾î¿ä ½Ç¿¡ ÆÞ°¨ÀÌ ÀÖ¾î °í±Þ½º·´·Î °Ü¿ï½ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ç°èÀý ÈÞÁöÄ¿¹ö
Çѵ¿¾È ¶ßű⿴´Ù°¡ ¿À·§¸¸¿¡ °¡¹æ¸¸µé¾ú¾î¿ä ³Ñ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä ÃÑ ³×º¼ µé¾ú¾î¿ä
ÀÏ´Ü ¶ß°³Áú°Å¸®°¡ ÁÙ¾îµå´Ï ÆíÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä ²öÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ¸Åµµ ÆíÇϱ¸¿ä ¸¾¿¡ µé¾î¿ä
[±æÀÌÃß°¡] ¶Èµü °¡Á×
Çϳª ÁÖ¹®ÇÏ°í ¶Ç ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ÁÁ¾Æ ÁÖÀ§¿¡ ÃßõÇϳ׿ä. ±×·¡¼ ¶Ç ¿¶ßÀÔ´Ï´Ù
´ÏÆÃ ¸µ2 (1ea) /´ÏÆÃ