ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µÎº¼»ò¾ú´Âµ¥ ¸ðÀÚ¶ó¼ ÇѺ¼ ´õ »ò¾î¿ä.¤¾ Çã´ÏÅëÅë Â˵æÇÏ°í µµÅèÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä.¤¾¤¾
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¹Ý¦À̽Ç,Æ®·Ñ¸®½ÇÀÌ °°ÀÌ ÇÕ»çµÇ¾î ÀÖ¾î¼ º¼·ý°¨µµ ÀÖ°í ÀÌ»µ¿ä. ´Ù¸¥ ½ÇÀ̶û ÇÕ»çÇØ¼ °¡¹æ ¶ß´Â ÁßÀε¥
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
¹Ì´Ï ¿ÍÇÃ¹é ¸¸µé·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ¾ÆÁ÷ ½ÃÀÛÀº ¸øÇßÁö¸¸ Âü°íÇÏ´Â °¡¹æ¿¡ ÀÌ ½ºÆ®·¦À» »ç¿ëÇß´õ¶ó±¸¿ä. ½É
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
¶óº§Àº Á¾·ùº°·Î Á¶±Ý¾¿ ¸ðÀ¸´Â ÆíÀÌ¶ó ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ±ò²ûÇÏ´Ï À̻޴ϴÙ. °¡¹æ ¸¸µé¸é ²À ´Þ¾ÆÁà¾ßÇØ¼¿ä ¤¾
½ÉÇà Á÷»ç°¢ ¶óº§(1se
À̻޴ϴÙ. ¾ÆÁ÷ »ç¿ëÀüÀÌÁö¸¸ ¤¾¤¾ ±âÁ¸¿¡ ´Ù¸¥ ¶óº§µµ ÀÖÁö¸¸ ´Ù¾çÇÏ°Ô ±¸ºñÇØ ³õ°í °¡¹æ¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¶óº§
¸ð´ø¿§Áö °¡Á×¶óº§
¼¼ÀÏ ±â°£¿¡ ÁÁÀº °¡°ÝÀ¸·Î ±¸¸Å¸¦ Çß¾î¿ä.½ÇÀÌ ¾öû ºÎµå·´³×¿ä.»ö°¨µµ ÀÌ»Ú°Ô ³ª¿Ô±¸¿©.
¸ð¾î (60g)
¼¼ÀÏ ±â°£¿¡ ÁÁÀº °¡°Ý¿¡ ÀÏ´Ü ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.½ÇÀÌ ¿ö³« ºÎµå·¯¿ö¼ ÇǺο¡ ´ê´Â Ã˰¨ÀÌ ÁÁ±¸¿©.¼Ò
»ö°¨ÀÌ ½Ã¿øÇغ¸À̳׿ä.¼¼ÀÏ ±â°£¿¡ ÁÁÀº °¡°ÝÀ¸·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ¾ÆÀÌµé ´ÏÆ® ¶°µµ
Å©·Î¹Ù Á¦Ç° »ç¿ëÁß À̾ú´Âµ¥ ÀÌÁ¦Ç° Á¢ÇÏ°í ³ª¼´Â Çϳª¾¿ ÀÚ²Ù »ç°Ô µÇ³×¿ä.±×¸³°¨µµ ÁÁ°í ¼Õ¿¡
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
»ö°¨ÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ë ¿©¸§ °¡¹æ ¶ã·Á°í ÁÖ¹®Çغôµ¥ Æ÷ÀÎÆ®·Î ³Ö¾îÁÖ¸é ¿¹»Ü°Í °°¾Æ¿ä
»ö°¨ÀÌ ¿¹»µ¼ ÁÁ¾Æ¿ä~ º½¿¡ ÇÉÀ̳ª ¹æ¼® ¶°º¼·Á°í »ò¾î¿ä ¸¹ÀÌ ÆÄ¼¼¿ë ¤¾¤¾
ºê¸´Áö(80g)
¸î°³¸¸ ÇÊ¿äÇߴµ¥ ¼¼Æ®·Î »ò³×¿ä~ ÀÒ¾î¹ö¸±¼öÀÖÀ¸´Ï±î Àß»ç¿ëÇϰڽÀ´Ï´Ù.
´Ü¼ö Ç¥½Ã¸µ ¼¼Æ®
ÀÎÇüÀ» ¶ß°í ½Í¾î ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù. »ö°¨ÀÌ À̻ڰí¿ä. ±½±âµµ Àû´çÇÏ´Ï ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù. ¾ó¸¥ ¶° º¸°í ½Í³×¿ä!
ÁÁ¾Æ¿ä^^ÁÁ¾Æ¿ä^^ÁÁ¾Æ¿ä^^ ºñÁî·Î ¸¶½ºÅ©½ºÆ®·¦ ¸¸µå´Âµ¥ »ç¿ëÇß¾î¿ä. ¼¼À϶§ ¸î°³ ´õ ì±æ²¬ ±×·¨¾î¿ä^^
°í¸® ±Ý¼Ó ¿¬°á°í¸® (