ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡¹æ,ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ¾²·Á±¸ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¶óº§ÀÌ ÀÖ°í¾ø°í Â÷À̰¡ ²Ï Å©µå¶ó±¸¿ë¤¾¤¾
ÇÚµå¸ÞÀÌµå °¡Á×¶óº§(
Â÷ºÐÇÑ ÆÄ½ºÅÚÅæÀÌ¶ó ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. Ã˰¨µµ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº ÆíÀ̶ó°í »ý°¢Çϰí¿ä. °£´ÜÇÏ°Ô ÆÄµµ ºí·©Å¶ ¶ß·Á
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ·¹ÀÎ
¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ Ä«³×ÀÌ¼Ç ¿Ï¼º! »ý°¢º¸´Ù ²ÉÀÇ Å©±â°¡ ÀÛÁö¸¸ Æ÷ÀÎÆ® µÇ³×¿ä!
Ä«³×ÀÌ¼Ç Å°¸µ ¼¼Æ® /
ÆÐŰÁö ±¸¸ÅÇÏ°í º°µµ·Î Ãß°¡ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä µ¹·Á¼ ºüÁö´Ï±î ´Ù¸¥°Å ´õ ³ÖÀ»¼öÀֳ׿ä
ÇÏÆ® °¡Á× Å°¸µ (2col
±×³É ÀÌ´ë·Î ´Þ¾Æµµ ¿¹»Ú°í ²É°úÇÔ²² ÇØµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ¾îµð¿¡ ¾µÁö´Â °áÁ¤ ¸øÇß¾î¿ä
Ä£±¸°¡ ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ¶á ¹«¸´ã¿ä ¿Ïº®ÁÖÀÇÀûÀÎ ¼º°Ý ´ö¿¡ »ö±ò¸¶´Ù ²÷¾î¼ ´Ù½Ã À̾ú´Ù´Âµ¥.. Á¤¼º¸¸Å ÀÌ
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¼îÆÄ¿Í ÇѸöÀÌ µÉ ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ¶¹¾î¿ä Áß°£Áß°£ µ¤¾î°¡¸ç Á» ´õ ¶°¾ß°Ú´Ù¸¦ ¿ÜÄ¡´ø ¾ÆÀ̸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ä¿¹öÇÒ
Æø110 ±æÀÌ 188 ÃÑ 14º¼ ¿©·¯»ö½ÇÀ» ¼¯¾î¼ ¸¸µç ½Ì±ÛÀ̺ÒÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä
µåµð¾î ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä ù ºí·©Å¶ µµÀüÀ̾ú´Âµ¥ ¶ß´Ùº¸´Ï ¿¹»µ¼ ¿å½É¿¡ °è¼Ó ¶¹´õ´Ï ½Ì±Û »çÀÌÁî À̺ÒÀÌ µÇ¾ú
ÀÌ»µ¿ä ÁÖº¯¿¡ µþ ³º´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾Æ±â´ã¿ä ²À ¶°ÁÖ°í ½ÍÀº »ö±òÀ̶ø´Ï´Ù
º¹Á¶¸® °¡¹æ¿¡ Æ÷ÀÎÆ® ÁÖ°í½Í¾î¼ ±¸¸ÅÇØºÃ¾î¿ä Ç×»ó ²ö±îÁö ¶°¼ »ç¿ëÇߴµ¥ °¡Á×À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é ¾î¶²´À
½ºÆ¼Ä¡ ²ö (2¸¶) /´Ï
¿©¸§À̶ó ³×Æ®¹éÀ» ¸¹À̶߰íÀÖ¾î¼ ¹°°ÇÀÌ ºüÁöÁö¾Ê°Ô Çʼö·Î »ç¿ëÇϰíÀÖ¾î¿ä »ö±òµµ ¾Æ¹«Ä÷¯³ª Àß¾î¿ï¸®
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
°¡¹æ¶ß°í³ª¼ ½É½ÉÇØ¼ ¶óº§´Þ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä óÀ½¿¡´Â ¹«½¼Â÷ÀÌÀΰ¡Çߴµ¥ ¶óº§Çϳª·Î Â÷À̰¡ ¸¹ÀÌ ³ª³×
½ÉÇà Á÷»ç°¢ ¶óº§(1se
¶óº§¸¸ ´Þ¾ÒÀ» »ÓÀε¥ ¶ß°³Áú ¿Ï¼ºÇ°ÀÌ ÀÛǰÀÌ µÇ¹ö·È¾î¿ä! ³Ñ °í±ÞÁö°í ±Í¿©¿ö¿ä
½ºÄù¾î ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¶ó
Áøº£ÀÌÁö»öÀ̶û °°ÀÌ ³×Æ® ¿©¸§¿ë °¡¹æ ¿Ï¼ºÇØ º¸¾Ò´ä´Ï´Ù Àû´çÇÑ Å©±âÀÇ ¿©¸§³×Æ®°¡¹æÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù
Áý½Ã (50g)