ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ä«³×ÀÌ¼Ç ¶°º¸·Á°í »ò¾î¿ä ·¹µå»ö°¨ÀÌ ³Ê¹« À̻ڳ׿ä ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î ÀÙÀ» ¶ß°í ¶°º¸¾Æ¾ß °Ú¾î¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
Çø®Ã÷¹é Á¶ÀÓ²ö ¾ç³¡¿¡ ´Þ¾Æ¼ °¡¹æ ¿Ï¼ºÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù °¡¹æ²ö Æ÷ÀÎÆ®·Î ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
½Ç 1°³·Î °¡¹æ 1°³ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä Çø®Ã÷¹é ¶°º¸¾Ò°í ½ÃÀÛÄÚ 86ÄÚ·Î ±æÀ̰¨ Á¶±Ý ÀÖ°Ô ¶°º¸¾Ò½À´Ï´Ù
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¿¹»ÛÆÄ¿ìÄ¡°¡ µÉ°Í°°¾Æ¼ Ä£±¸¿¡°Ô ¼±¹°ÇÏ·Á°í ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù. ¿¹»Ú°Ô¶ã²²¿ä^^
Ä«³×ÀÌ¼Ç ÆÄ¿ìÄ¡ ¼¼Æ®
º£À̺ñÇÎÅ©·Î´Â ±âº» ƼÄÚ½ºÅÍ.¿©·¯°³ ¶¹¾î¿ë~ »öÀÌ.ÀºÀºÇؼ ±×·±Áö ±âº»¶°³õÀ¸´Ï À̻ѳ׿뢽 ½ÇÀÌ ºÎµå
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»çÁø¿¡¼ ü°¨ÇÑ °Í º¸´Ù ½Ç¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ À۾ƿä. Ä«µåÁö°© ´ÜÃ߸¦ »ý°¢ÇÏ°í ±¸¸ÅÇѰǵ¥ ¸¹ÀÌ À۾Ƽ ´Ù¸¥ °÷
Ä÷¯ ÃÊÄÚº¼´ÜÃß(1set
Ä«µåÁö°© ¿©·¯ Ä£±¸µéÇÑÅ× ¸¸µé¾îÁÖ·Á°í ¸¹ÀÌ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ý°¢º¸´Ù °¡º¿îµ¥ ÀÚ¼®Àº Âû½Ï ºÙ¾î¿ë¤»¤»
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
³×À̺ñ۸µÀÌ Ç°ÀýÀ̾úÁö¸¸ ¹ÎÆ®ÀÌÆÄ¸®°¡ Çϰí½Í¾ú¾î¿ä ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Æ¿ä ÀÌÆÄ¸®¿¡¼ ²ÉÀÙÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡¸é¼ Á»
Ä«³×ÀÌ¼Ç Å°¸µ ¼¼Æ® /
ÀÚÁÖ ±¸¸ÅÇÏ´Â ½ÇÀε¥ ¾öû ºÎµå·´°í º¸Ç®µµ Àß ³ªÁö ¾Ê¾Æ ¶ß±â Æí¸®ÇØ¿ä ¼ÒǰÀ̳ª ÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
Ä«³×ÀÌ¼Ç ¶ß·Á°í Ãß°¡±¸¸ÅÇß¾î¿ä ½Ç»ö ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä ºÎµå·´°í ±½±âµµ Àû´çÇØ¼ ÀÚÁÖ ±¸¸ÅÇÒ µí ½Í¾î¿ä
¾î¹öÀ̳¯ Ä«³×ÀÌ¼Ç ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ºÎµå·´°í º¸Ç®µµ ³ªÁö ¾Ê°í ÁÁ¾Æ¿ä Ä«³×ÀÌ¼Ç ¶ß±â¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
¾î¹öÀ̳¯ ¾ÕµÎ°í Ä«³×ÀÌ¼Ç ¸¸µå·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä ÀÚÁÖ ±¸ÀÔÇÒ µí ½Í¾î¿ä
¿¡Æ¼¸ð ÇÎÅ©¸¸ ¾²´Ù°¡ »¡°À¸·Î ±âºÐÀüȯÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ´õ °¡º±°í ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ·¹µå
»ì±¸»ö Çã´Ï½Çµµ ³Ê¹« ¿¹»Ú°í ¿À·£¸¸¿¡ ºí·©Å¶¿¡ µµÀüÇØºÁ¾ß°Ú¾î¿ä^^
ÇÏÆ® ½æ¸Ó ºí·©Å¶ /
³¬½ÃÁÙ ÁÁ¾Æ¿ä ! ÇÁ·¹ÀÓ¿¡ ¿¬°áÇÒ¶§ ¾²·Á°í »ò´Âµ¥ ưưÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾!!!!!!!!!!
³¬½ÃÁÙ(3È£)