ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ðƼºê °¡µð°Ç ¶ã·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ¸°³Ù½ÇÀÌ ¾ÆÁÖ ºÎµå·´³×¿ä. °¡º±±âµµ ÇÏ°í »ö»óµµ ÀºÀºÇϰí À̻ڳ׿ä.
[10+1] ¾ÆÁö¶ûÀÌ(50g)
óÀ½ ±¸ÀÔÇÑ »öÀε¥ Èò»ö²É°ú ÇÔ²² ¶°³õÀ¸´Ï ¿¹»Ú³×¿ä. ¾ÕÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÒ°Í °°³×¿ä~
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
µåµð¾î ¿Ï¼ºÇÏ°í ¸®ºä ¿Ã¸³´Ï´Ù ¿Ã·ÁÁֽŠ¿µ»óÀ» º¸¸é¼ ¶¹´Âµ¥ ½±°Ô ¼³¸íÀ» ÇØÁּż ¾î·Á¿ò ¾øÀÌ ¿Ï¼ºÇß
·ÎÁî ǪǪ¹é /ÄÚ¹Ù´Ã
Á¶Ä«°¡ ±×·¹´Ï¹é Å©°Ô ¶°´Þ¶ó°í ÇØ¼ 4º¼ ÁÖ¹®Çß´Ù°¡ 1º¼ ´õ Ãß°¡Çؼ 5º¼ ÂÉ²Ä ¾ÈµÇ´Â ¾çÀ¸·Î ¶¹¾î¿ä.. º¸
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¾ÆÀ̰¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Äí·Î¹Ì ۸µÇÏ°í »ö°¨ÀÌ Âû¶±ÀÌ³×¿ä ¾Æ·¡¿¡ ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¶óº§µµ »ì¦ ´Þ¾ÆÁÖ·Á±¸¿ä ¾È°¨
»ø¸® È£º¸¹é /¶ß°³ÆÐ
ÁöÀμ±¹°·Î °¡¹æ ¶ß°í Àִµ¥ ¼Õ¸ñÀÌ ¾ÆÆÄ¼ Áøµµ°¡ ¾öû ´À¸®³×¿ä. º†³â Àü¿¡ Á¦°¡ À̰ɷΠüũ ½ºÆ®¸µ¹é
NEW ¹Ì´Ï »ç°¢ ¿ÃÀοø
¾îµð¿¡³ª Àß ¾î¿ï¸®´Â °í±ÞÁø °ñµå¶óº§. ÁöÀο¡°Ô üũ ½ºÆ®¸µ¹é ¼±¹°ÇÏ·Á°í ¶ß°í Àִµ¥, ¿Ï¼ºÇÏ¸é ´Þ¾Æ
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
ÀÌ ¶óº§Àº ±æÀ̰¨ÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ±æÀÌ ¶§¹®¿¡ ´õ °í±ÞÁ®º¸ÀÎ´Ù°í³ª ÇÒ±î¿ä? ´Ù ½á¼ ¶Ç ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù.
½ÉÇà Á÷»ç°¢ ¶óº§(1se
¶óº§ »ö±òÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ¾îµð¿¡³ª Àß ¾î¿ï·Á¿ä. ´Ù ¶³¾îÁö¸é ²À Àï¿©µÓ´Ï´Ù.
½ºÄù¾î ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¶ó
¼±¹°·Î ¶ß°í Àִ üũ½ºÆ®¸µ¹é ¾È°¨ÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. ¼Õ¸ñÀÌ ¾ÆÆÄ¼ ¾ÆÁ÷ °¡¹æµµ ¿Ï¼º ¸øÇ߳׿ä. ¸Å¹ø
°¡¹æ ¾È°¨ ¿ø´Ü
°¡¹æ ¾È°¨À¸·Î ¾Ö¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. Æí¹°ÀÌ µÎ²¨¿ö¼ °¢µµ Àß Àâ¾ÆÁÖ°í Â¯Â¯ÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä.
¸¶À½¿¡µé¾î¿ä ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ³×¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ¤²¤§¤¤¤§¤¤¤§¤µ¤§¤¤ ¤¤¤¤¤¡¤§¤¡¤§¤¡¤§¤¤¤§¤¡¤§¤¡
¶Èµü ÀÚ¼®´ÜÃß(1set-2
ÀÚ¼® ´ÜÃß¶ó ±ò²ûÇÏ°Ô ´Þ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä Àü¿¡µµ ±¸ÀÔÇß¾ú´Âµ¥ Á¤¸» ±ò²ûÇÏ°Ô ´Þ¾ÆÁ®¼ ÁÁ¾Ò¾î¿ä
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ÀÚ¼®´ÜÃß(1
»ö»ó¿¹»Ú°í ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä Áö±Ý ¸¸µé°í Àִµ¥ ´Ù ¸¸µé¸é ¿¹»Ú°Í °°¾Æ¿ë ÁÁ¾Æ¿ä °¨Á·µµ ¸¶À½¿¡µé¾î¿ä
ÄÚÆ°µ¹ ÇÇÅ©´Ð¹é /ÄÚ
ÁÁ¾Æ¿ä ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù ÁÁ¾Æ¿ä »ö»ó¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù ´ÙÀ½¿¡ ¶Ç ±¸ÀÔÇÒ°Å¿§¿ä