ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡¹æ°ú ¸ðÀÚ¸¦ ¶¸´Âµ¥ °¡¹æÀº Â¯Â¯ÇØ¼ ÁÁÀºµ¥ ¸ðÀÚ´Â Á» ¹«°Å¿ö¿ä...
[5+1] Æú¸®Æú¸®(250g)
¿©¸§¸ðÀÚ¸¦ ¶°¼ Àß¾²°í ´Ù´Õ´Ï´Ù.. °¡º±°í ½Ã¿øÇؼ ÁÁ¾Æ¿ä..»ö»óµµ ¹à°í^^
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï½æ¸Ó
½ÇÀÌ ºÎµå·´°í µÎ²²°¨µµ »ì¦ ÀÖ¾î¼ ±Ý¹æ ¿Ï¼ºÇß°í °¾ÆÁö Ű¿ì´Â ÁöÀÎµé ³ª´²ÁÖ°í ½Í¾î¼ ¼·Î ´Ù¸¥ Ä÷¯
[5+1] ³ª³ª(50g) ÆÐºê
Çø®¾ÆÁê³×Æ®¹é Å©°Ô ¶ß°í½Í¾î¼ Ãß°¡ ±¸¸ÅÇÑ ½ÇÀÔ´Ï´Ù ±âÁ¸ µµ¾Èº¸´Ù 56ÄÚ Ãß°¡Çؼ ¿Ï¼ºÇÑ°Ç ½Ç Ãß°¡¾øÀÌ
Áö³¹ø ±¸¸Å ÈÄ ÁöÀÎÀÇ ºÎŹÀ¸·Î ¶Ç ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ½ÇÀÌ Â¯Â¯ÇØ¼ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³ªÁö ¾Ê°í ¯¯ÇÑ ½Ç¿¡ ºñÇØ ¼ÕÀÌ
Çø®¾ÆÁê ³×Æ®¹é /·Õ
¸ÞÅ»½Ç À߸ø°í¸£¸é ³Ê¹« µÎ²®°Å³ª ³Ê¹« ¾ã°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ³Ê¹« ¹Ì²ô·¯¿ö¼ Àâ±â ¾î·Æ°í °ÅÄ¥¾î¼ ¼Õ°¡¶ôÀÌ ¾Æ
[´ÏÆÃ¸µÁõÁ¤] ¸ÞÅ»½Ç2
À¯ÇàÇÑ´Ù´Ï Çѹø ¶°º¼·Á±¸¿ä 2°ãÀ¸·Î 5È£»ç¿ëÇϰíÀÖ¾î¿ä ÀϹ٠¾Ë¹Ì´½¹Ù´ÃÀº ¶ß±â°¡ Èûµé¾î¿ä ³ª¹«¹Ù´ÃÀ̳ª
[´ÏÆÃ¸µÁõÁ¤] Ç÷¡Æ¼
½Ç³» ½½¸®ÆÛ ¶ß°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶¸´Ù Ç®·¶´Ù¸¦ ¸î¹ø ÀÛ¾÷ÇÏ°í¼¾ß ÇÑÂÊ ¸é ¿Ï¼º. ¤»¤»¤» ¹Ù´Ú¿¡´Â ±òâÀ» ³Ö¾î
ÄÚ³ª½Ç(65g)+´Ü¼ö¸µ5
¿¹»Û ¼ö¼¼¹Ì ¸¹ÀÌ ¶°¼ ¼±¹°ÇÏ¸é ´Ùµé ³Ê¹«³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä ¤¾¤¾ »öÀÌ ´õ ´Ù¾çÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä~
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì