ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼¼ÀÏÇϱ⿡ ¾ó¸¥ »ò½À´Ï´Ù. »öÀº ´Ù ¸¾¿¡ µé¾î Àü¿¡ »ò¾ú´ø °É·Î ´Ù½Ã ±¸¸ÅÇØº¸¾Ò³×¿ä!
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
º¸¿¤¼ñ´õ¹é µÎ¹øÂ° ¸¸µì´Ï´Ù.µÎ°ãÀ¸·Î ¶ß´Ï±î ½ÇÀÇ Áú°¨ÀÌ Àß»ì°í ¶ß±âµµ ÆíÇϰí ÁÁ³×¿ä!
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù Â÷Äݰú º£ÀÌÁö¸¦ µÎ°ãÀ¸·Î ÇØ¼ °¡¹æ ¸¸µå´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.Â÷Äݸ¸ Çϴϱî Á» ¾îµÎ¿î°Í °°¾Æ ´Ù½Ã
¹Ù´Ú¹Þħ±îÁö ¼¼Æ®·Î µé¾îÀÖ¾î źźÇϰí ÁÁ½À´Ï´Ù.¹Ù·Î °¡¹æ ¸¸µå´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù~
Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
õ¿øÄÚ³Ê °°Àº°÷¿¡¼ »ê ¶ÈµüÀ̰¡ ºÎ½ÇÇÏ°í ¼º´ÉÀÌ ¾ÈÁÁ¾Æ¼ ÀÌÁ¨ ´Ï¶ß¿¡¼¸¸ »ð´Ï´Ù. ºÎÀÚÀçµµ Àß»ç¾ßÁö
¶Èµü´ÜÃß /´Ï¶ß,¶Èµü
¸¸µé±âµµ ½±°í ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä~~¢¾ ¼±»ý´Ôµé²² ¼±¹°ÇÏ·Á°í ´ë·®»ý»êÁßÀÔ´Ï´Ù.
Ä«³×ÀÌ¼Ç Å°¸µ ¼¼Æ® /
¾î¹öÀ̳¯ÁöÀε鿡°Ô¼±¹°Çß¾î¿ä.!±²ÀåÈ÷ÁÁ¾ÆÇϼ̾î¿ä.!.¤¾¤¾
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï¹öºí
·¹À̽º¶ß±â µü ÁÁÀº ÄÚ¹Ù´Ã ÀεíÇÕ´Ï´Ù ¿¹»Û ·¹À̽º ¸¹ÀÌ µå·È°í¿ä ¹Ù´ÃÀÌ Á¤¸» À۳׿ä ÄÉÀ̺í Àß ½¬¾î ³ö
Æ©¿ï¸³ ÀÚ·ç ÄÚ¹Ù´Ã(
ªÀº ÆÄÀξÖÇù«´Ì ºß¿¡½ºÆ® ¶°ºÃ¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö ¶ß±âÁÁ¾Æ¿ä ´Ù¸¥»öÀ¸·Îµµ ¶°º¸°í½Í³×¿ä
¸ð¾î (60g)
Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì ±×¸°»öÀÔ´Ï´Ù Æë±Ç¼ö¼¼¹Ì ±×¸°»ö»óÀ¸·Î Çѹø ¶ßºÃ¾î¿ä
Çã´Ï ¹öºí ¼ö¼¼¹Ì ³ë¶õ»öÀÔ´Ï´Ù º¢²É¼ö¼¼¹Ì ¶ã¶§ ¹ÙÅÁ»öÀ¸·Î ³ë¶õ»ö »ç¿ëÇØºÃ¾î¿ä
ÀÌ»ö±òµµ ¿ª½Ã ¿¹»µ¿ä. ¿À´ÃÀÌ ¼¼Àϸ¶Áö¸· ³¯ÀÌ¶ó¼ ´õ ÁÖ¹®ÇÏ·Á°í Çϴµ¥ ¾î¶²»öÀ» ÁÖ¹®ÇØ¾ß ÇÒÁö ¼±ÅÃÀå
ÂüÀå½ÄÀÌ ´Þ·ÁÀÖ´« ¿À¸µ¿¡ °ËÁ¤Ã¼ÀÎÆ®? ºÎºÐÀÌ ±îÁ®ÀÖ¾î¿ä ¤Ð ÷ºÎÅÍ ±×³É °ñµå³ª ½Ç¹ö¸µÀ̾ú¿ì¸é ½Í³×¿ä
ÇÏÆ® °¡Á× Å°¸µ (2col
۸µÀ̻ѳ׿ä~ ¿ª½Ã ºê¶ó¿îÀº ¹è½ÅÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿©!¤»¤» À̰¡¹æ Àú°¡¹æ¿¡ ´Ù ´Þ°í´Ù³à¾ßÁö
°¡¹æÀ§ ¿Ï¼±µµ·ê ºÂ¿©Áֳ׿ä~ »ì·Î °¡¹æ²ö ¾È¶°¼ ÁÁ¾Æ¿©!!¤»¤»¤»¤»
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®