ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
·¹µå °¡¹æ ¶ß°í½Í¾î¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ö°¨ÀÌ ³Ñ ¿¹»Ú°í ±äº¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä~~~
[5+1] ³ª³ª(50g) ÆÐºê
°¡¹æ¾È ÆÄ¿ìÄ¡·Î À¯¿ëÇÏ°Ô Àß ¾²°Ú½À´Ï´Ù ±ú²ýÇÑ ¿ø´ÜÀÌ¶ó ¸¾¿¡µé°í ÇÁ¸±¸ð¾çÀ̶ó ±Í¿©¿ö¿ä
ÇÁ¸± ±¤¸ñ ÆÄ¿ìÄ¡
°¡¹æ¿¡ Æ÷ÀÎÆ® ÁÙ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÅÁ÷ÇÏ´Ï Á¶À¸³×¿ä °¹ÙÀÌ ±Í¿©¿öÁ³¾î¿ä
ÄÚÆ° ¶óº§-¸®¹ÌƼµå (
È®½ÇÈ÷ ÀÖ°í¾ø°í°¡ Â÷À̰¡ ¸¹À̳ª³×¿ä Á¤¼ºÀ¸·Î ¹Ù´ÀÁúÇØ¼ ºÙ¿´´õ´Ï µý°¡¹æÀ̵Ƴ׿ä
ÄÚÆ° ¶óº§-¹ÙÄÚµå /
Ç×»ó ½ÃŰ´Â½ÇÀÌ¿¹¿ä ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡ ¶ß±âÁÁÀº½Ç ´Ü´ÜÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä~~ Å©¸²»öÀÌ¶ó¼ »ö°¨µµ ÀÌ»µ¿ä
[ÀýÆÇ¿¹Á¤]Çã´ÏÅëÅë½Ç
´ÜÃß·Î Æ÷ÀÎÆ®¸¦Á൵µÇÁö¸¸ ´õ ´Ü´ÜÇØº¸ÀÌ´Â °¡Á×¶È´ÚÀ̰¡ ÁÁ¾Æ¿ä °í±ÞÁ®º¸¿©¿ä
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì
±Í¿±±¸¿ä °í±ÞÁ®º¸¿©¿ä ºÙÀÌ°í ¾Ê ºÙÈ÷°íÀÇ Â÷À̰¡Ä¿¿ä µÎ°³ÇѼ¼Æ®¶ó °¡¼ººñ°©
ºÀÁê Ÿ¿øÇü ¶óº§ (1s
»ê¶æÇÑ»ö»óÀÌ ¹Í½º°¡µÇ¾î ´õ ¿¹»µ¿ä µÎÁÙ·Î Çѱæ±ä¶ß±âÇØ¼ ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾îº¸¾Ò¾î¿ä
³ª¿° ¹«Áö°³ ¼ö¼¼¹Ì (
»ö±òÀÌ ¹Í½ºµÇ¾îÀÖ¾î¼ ³Ñ ¿¹»µ¿ä °¡°Ý´ëºñ ¾çµµ ¸¹±¸¿ä »ê¶æÇÔÀ¸·Î ¼³°ÐÀ̰¡ Áñ°Å¿öÁö°Ú³×¿ä
¿©¸§ °¡¹æ ¸¸µé±â¿¡ ÃÖ°í¿¡¿ä. ¼¼ÀÏÇØ¼ ¿Õâ »ò½À´Ï´Ù. À̰ÍÀú°Í ¶ã »ý°¢¿¡ ¼³·¹³×¿ä.
¼ø¸éÄÜ»ç(730g)(18ÇÕ/
¿Õâ»ç¹ö·È¾î¿ä! ÇÏ·ç¿¡ ¸¹°Ô´Â ÇѺ¼Á¤µµ »ç¿ëÇϰíÀÖ¾î¿ë ¤¾¤¾ ¼ö¼¼¹Ì¶ß´Â°Ô À¯ÀÏÇÑ Ãë¹ÌÀÌÀÚ ³«ÀÌ¿©¼ µç
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì