ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿äÁò °¡¹æ ¶ß´Â Àç¹Ì µé·Á¼ ¿©·¯°¡Áö ¶ß´Â Áß¿¡ ÀÏ¸í ¾ÆÄÚµð¾ð ¹é !! Çø®Ã÷¹éÀ» ¶°ºÃ¾î¿ä !! ¿©·¯°¡Áö »ö
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÀÚÁÖ»ç´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä ¼ö¼¼¹Ì ¶ß±â¿¡´Â ÃÖ°íÀÔ´Ï´ç »ö±òµµ ÀÌ»Ú°í ¾çµµ ³Ë³ËÇØ¿ä¤»
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï¹öºí
½Ç ºÎµå·´°í »öµµ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä! AŸÀÔÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ´Ü¼øÇؼ ±Ý¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä ½Ç Ãß°¡ ±¸ÀÔÇØ¼ BŸÀÔµµ
·¹Àκ¸¿ì ºí·©Å¶ /
»ï°¢¶óÇǾư¡¹æ ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ÀÌ»Ú°Ô Àß ¸¸µé¾î º¼·Á±¸¿ä ½ÇÀº ¾öû°¡º±³×¿ä~
·çÀÌ (45g)
¸íǰ°¡¹æ µµÀüÇØº»´Ù°í ³¸®µµ ¾Æ´Ï³×¿ä ¤Ñ¤Ñ ÈûÀº µéÁö¸¸ ´ÜÀÌ ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï ±â´ëÄ¡°¡ Ä¿Áö´Â°Å °°¾Æ¿ä~ ¿Ï
¶ó¶¼ (65g)
¿©¹Ò Àå½Ä ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä. ÁöÆÛ ´ë½Å¿¡ ´Ù´Ï Æí¸®Çϱ⵵ ÇÏ°í ¼Õµµ ¹Ù·Î ³ÖÀ»¼ö ÀÖ¾î ÁÁ³×
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿©¹Ò
¾ÕÀü¿¡ Çß´ø°Ç ÆÄ¿ìÄ¡ ¸öÅëÀ» ´Ù ¶ß°í³µÚ ÁöÆÛ¸¦ ´Þ¾Ò´Âµ¥ À̹ø¿£ ¹Ý´ë·Î ÁöÆÛºÎºÐºÎÅÍ ¶°³»·Á¿ÍºÃ³×¿ä.
ÀÎÁ¶°¡Á× ÁöÆÛ ž
¿¬µÎºûÀÌ µµ´Â º£ÀÌÁö³×¿ä!! ¿ä·±»öÀ» ¿øÇß´ø°Å¶ó ±¦ÂúÀºµ¥ º£ÀÌÁö»ö ¿øÇÏ½Ã¸é ¹Ìµµ¸®½Ç »ç½Ã´Â°Å Ãßõµå·Á
½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ (50g)
½Ã¿øÇØ º¸ÀÌ´Â Èò»ö»ç¼ ³×Æ®¹é ¶¹¾î¿ä!~ ½ÇÀÌ ¾ãÁö¸¸ ưưÇÏ°í ¹°¿¡ Á¶±ÝÀº ´ê¾Æµµ ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä!! ¿¹»Ú°í
100ÀÏµÈ ¾Æ°¡ ½Å¹ß¶¹¾î¿ä!! ½Ç »öµµ ³Ê¹« ¿¹»Ú°í Ã˰¨µµ ºÎµå·´°í Âü ÁÁ¾Æ¿ä!!
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾Æ°¡
Ä£±¸°¡ ³Ê¹« ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾îÁá³×¿ä~^^ ¾î¶² °¡¹æ ³²ºÎ·´Áö ¾Ê¾Æ¿ä~¢½¢½¢½ ¶ó¶¼½Ç·Î °¡¹æ ¸¸µé¾î ¿Ï¼ºÇØ ³õÀ¸
°ÔÀÌÁö ³½´Ù°í Àá½Ã ÇØºÃ´Âµ¥ ¿ª½Ã ÀÛÀº »çÀÌÁî°¡ ÈûÀÌ µå³×¿ä ¤Ñ¤Ñ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ±×³¯±îÁö ½º½º·Î¿¡°Ô ȱÆÃÇØ
¿äÁò °è¼Ó ¶ó¶¼½Ç¸¸ »ç´Â°Å °°³×¿ä ¤¾¤¾ ±×¸¸Å ź¼ºµµ ÀÖ°í ¶ß´Âµ¥ ¼Õµµ ¾È¾ÆÇÁ°í ¹«¾ùº¸´Ù Á¦°¡ ´À³¢±â¿¡