ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼ö¼¼¹Ì½Ç·Î ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä. °Åǰµµ Àß³ª°í Àß´Û¿©¼ ÀÚÁÖÀÌ¿ëÇÏ´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù.
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
±¸¼ºÇ° ÃÖ°í¿¹¿ä ¹è¼ÛºÎÅÍ ¼ºñ½º±îÁö ¸ðµÎ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù Äڹٴõµ Àß ¶°Áö°í ÁÁ¾Æ¿ä
Èĸ£Ã÷ Äڹٴü¼Æ® ÆÄ
ÁöÀε鿡°Ô ³ª´²ÁÖ·Á°í ¼ö¼¼¹Ì ¶ß´ÂÁß ÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼¼¹Ì¿¡´Â ÈÀÌÆ® »ö»óÀÌ ¿©·¯°¡Áö »ö°ú Àß ¾î¿ï·Á¼ Á¾Á¾
È£»§ ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾ú¾î¿ä :) ½ÇÀÌ ¼Õ¿¡ Àß ÀâÇô¼ Ãʺ¸ÀÎ Àúµµ Àß ¶ã ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä! ±×¸©µµ Àß ´ÛÀ̰í ÁÁ³×¿ä
°õµ¹ÀÌ ¿¼è°í¸® ¸¸µé¾ú¾î¿ä! ¼ö¸é½ÇÀ̶û ¿ä ºØ¾î¿¼è°í¸®·Î ¸¸µé¾ú³×¿ä :) °í¸®°¡ µÎ°¡Áö ŸÀÔ Áß¿¡ °ñ¶ó
ºØ¾î ¿¼è°í¸®(1set-2
À籸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. ¿©¸§¼Òǰ ¶ß±â¿¡µµ ±¦Âú³×¿ä. »ö»óº°·Î ¼ÒÀåÇÏ°í ½Í³×¿ä.
Ä𸵠X (50g)
ÇÚµåÆù °¡¹æ²ö¿¡ ´Þ±â¿¡µµ ±¦Âú³×¿ä ÀÛÁö¸¸ ưưÇÏ°í ÆíÇÏ´õ¶ó±¸¿ä..
±Ý¼Ó ¹Ì´Ï ¿¬°á°í¸® (
¶óÀ̾ð ¶ß´Âµ¥, ¶óÀ̾ð ¿ìºñ¿Ê ÀÔÇôÁÖ·Á°í ³ë¶õ»ö »ò¾î¿ä ¤¾¤¾ »ö°¨ ³Ê¹« ±Í¿°»Ç¦ÇÏ°í ¿¹»Þ´Ï´Ù
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
À¯Åõº¸°í ¶óÀ̾ð µû¶ó¶ß·Á°í »ò¾î¿ä! ºÎµå·´°í Àß¶°Á®¿ä. »ö°¨µµ ³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù
Á¦ÁÖ ¿©Çà°¡±âÀü¿¡ µþ¾ÆÀÌ ¸ðÀÚ ¶°¼ ¾º¿öÁá¾î¿ä. ¿©Çà³»³» ³Ñ ¿¹»Ú°Ô ½á¼ ±âºÐÁÁ¾Ò¾î¿ä~~ź¼ºÀÌ ÀÖ¾î¼
¶ó¶¼ (65g)
³×¿ÂÇÎÅ©·Î »þ¶¯ °¡¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. µþÀ̶û °°ÀÌ µé°íÀÖ¾î¿ä~¢¾ ¿©¸§¿¡ Á¦´ë·Î °¡¹æ ¸Ì´Ù ¼Ò¸® µè°íÀÖ±¸¿ä.