ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°ñµå»ö»ó ÇÚµå¸ÞÀ̵å±Ý¼Ó¶óº§Àå½Ä À̻޴ϴ٠°¡¹æ µî ¼Òǰ ºÎÀÚÀç¿¡ ¾²¸é ÈξÀ °í±ÞÁ®º¸Àϱî ÇØ¼ ±¸ÀÔÇß¾î
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
ÁÖ¹æ¿ë Àå°©À» ¶ß°í ÀÖ½À´Ï´Ù »ö°¨ÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä ÇѰãÀº ¾ã¾Æ¼ Àå°©º»Ã¼´Â 1°ãÀ¸·Î ÇÏ´Ï ±½±âµµ Àû´çÇÏ
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÁÖ¹æ¿ë Àå°©¶ß´Âµ¥ ¿¬µÎ»öÇÏ°í °°ÀÌ ¹è»öÇØ¼ ¶ß·Á°í ÇÕ´Ï´Ù »ö°¨ÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä
»öÀÌ ³Ñ ¿¡»µ¿ä ¿·Î¿ì°¡ ¸ÅÁøÀÌ¿©¼ ¸Ó½ºÅ¸µå¸¦ ±¸¸ÅÇߴµ¥. ³Ñ³ª¸¸Á·~~~ »çÁøÀÌ Á¶±Ý ¾îµÓ°Ô ³ª¿Ô´Âµ¥
½æ¸Ó¶óÇÇ¾Æ (50g)
³Ê¹« °®°í½Í¾ú´Âµ¥ Á» ºñ½Î±â´Â Çϳ׿ä ÀÌÁ¦ ¿ÊÀ» µÎ¹ø¶ß´Ï±î ÀڽۨÀÌ »ý°Ü¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä
Æ©¿ï¸³ ¾Æ¹Ì²¿·¹ Ŭ¸®
°¡µð°Ç¿¡ ´Þ·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ´ÜÃß°¡ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ³×¿ä. °¡µð°ÇÀÌ ´õ ¿¹»µÁ³¾î¿ä¤»
µé²É ¿ìµå ´ÜÃß(1¼¼Æ®
°¡µð°Ç ¶ß·Á°íº¸´Ï 3.5°¡ ¾ø¾î¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ´ë³ª¹«°¡ ¸Å²ô·´°í ÁÁ¾Æ¿ä
±¹»ê Áٹٴà (5.0mmÀÌ
»ì¦ ÀεðÇÎÅ©´À³¦ÀÇ º¸¶ó»öÀÌ¿¡¿ä ¼ö¼¼¹Ì ÇØº¸·Á°í Ç®¾ú´Ù°¡ Á¢¾î¼ Àú »óÅÂ.. ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ŰÀ§¼ö¼¼¹Ì ¹ÙÅÁÇÏ·Á°í ´ë±âÁßÀÌ¿¡¿ä °õ¼ö¼¼¹Ìµµ ÇØº¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù Áö±ÝÀº ½¬°í ÀÖÁö¸¸ Èû³»º¼°Ô¿ä
´ë·®»ý»êÇß´ø º°È£»§¼ö¼¼¹Ì.. ¿ª½Ã À¯Åõºê º¸°í Á¦ÀÛÇß½À´Ï´Ù ºÎµå·´°í ½Çµµ »ì¦ µÎ²¨¿ö¼ ¼ö¼¼¹Ì°¡ Å©°Ô
±×¸°Å°À§¼ö¼¼¹Ì ÇØº¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿»·Î¿ì¿Í ºê¶ó¿îµµ ´ë±âÁßÀÌ¿¡¿ä~~
Çϴûö°è¿ ½ÇÀÌ ¾ø¾î¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÀÚÁÖ Á¦ÀÛÇÏ´Â º°È£»§¼ö¼¼¹ÌÇÏ¸é ¿¹»Ü°Å°°¾Æ¿ä
°ñµåŰÀ§¼ö¼¼¹Ì ÇØº¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿¬±×¸°°ú ºê¶ó¿îµµ ´ë±âÁßÀÌ¿¡¿ä~~