ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹ÐŰ Æ®À§½ºÆ® ºí·©Å·ÀÌ ³Ñ ÀÌ»µ¼ »ö ¹Ù²ã¼ ¶Ç µµÀüÁßÀÔ´Ï´Ù^^ ¸ð¾î½Ç »öÀÌ ´Ù ÀÌ»µ¼ ¼±ÅÃÀå¾Ö ¿È ¤Ð¤Ð
¸ð¾î (60g)
¸°³Ù »ç´Â óÀ½Á¢Çغ¸´Âµ¥ ºÎµå·´Áö¸¸ ÈûÀÌ ¾ø¾î¿ä. ±×·¡µÎ ºÎµå·¯¿î °¡¹æµµ ³ª¸§ ¸Å·ÂÀÖ¾î¼ ¸¶À½¿¡ µé°Í
¸°³Ù»ç (70g)
»þ¿öº¼ÀÌ »ý°¢º¸´Ù ¿¹»Ú°Ô ¾È³ª¿ÔÁö¸¸ »ö°¨µµ ÀÌ»Ú°í »ç¿ëÀüÀÌÁö¸¸ °Åǰµµ Àß ³¯°Í°°¾Æ¿ä °¡°Ý´ëºñ ½Ç¾çÀÌ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]À£ºù»þ
¿©±âÀú±â¼ ³Ê¹« ÇÖÇϱ淡 Çѹø ±¸¸ÅÇØºÃ¾î¿ä~ »þ¿öŸ¿Ã ¶°¼ »ç¿ëÇØºÃ´Âµ¥ °ÅǰÀº »ý°¢º¸´Ù ´ú ³ª´Â°Í°°¾Æ
ÀÌÁ¦¸· ÄÚ¹Ù´Ã ¶ß±â½ÃÀÛÇÑÁö¶ó ÆòÆÇ¶ß±â¸¸Çؼ ¾ÆÁ÷ ¾µÀÏÀÌ ¾ø±äÇÏÁö¸¸¤»¤»¤» ¾ðÁ¨°¡´Â ¾²°ÚÁÒ? ´Ü¼ö¸µÅë
Å©·Î¹Ù ´Ü¼ö ±â·Ï±â
µ¾¹Ù´Ã¿¡ ½Ç²ç´Â°Å À¯Åõºêº¸¸é ±×³Éµµ Àß ³¢¿ì½Ã´øµ¥¤¾¤¾ Àú´Â ´Ã À߾ȵǼ »ò¾î¿ä. ưưÇÏ´Ï ÁÁ³×¿ä!
Å©·Î¹Ù ½Ç ²ç±â µµ±¸
½Ç »ö»óµµ ³Ê¹« ¿¹»Ú°í, µµ¾Èµû¶ó ¸¸µé±âµµ ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ ±Ý¹æ ¿Ï¼ºÇؼ ¼±¹°Çß¾î¿ä! :) ½º¸¶Æ®Æù°ú Â÷Ű ³Ö
·¹Àκ¸¿ì Çø®Ã÷¹é /
¶ß°³Áú óÀ½À̶ó ´Ù¾çÇÑÄÚ¹Ù´Ã ÇÊ¿ä Çߴµ¥ Àú·ÅÇÏ°Ô Àß»ê°Í °°¾Æ¿ä ÆíÇÏ°Ô Àß¶°Áö³×¿ä~
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
¿©¸§¾Ö³» Àßµé°í ´Ù´Ï´ø °¡¹æ ÀÌ¿¡¿ä~~ Á» Å©°Ô ´Ã¸±·Á°í Á»´õ ±¸¸ÅÇ߳׿ä~~^^
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
³Ê¹« ¿¹»Û ³ë¶õ»öÀÌ¿¡¿ä~~^^ ¾ÆÁ÷ »ç¿ëÇÏÁø ¾È¾ÒÁö¸¸ ±â´ë°¡ µÇ³×¿ä~~^^ ¼¼ÀÏÇØ¼ ÁÁÀº °¡°Ý ±¸ÀÔÇ߳׿ä^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÇϴ»öÀÌÁö¸¸ ¸ÅÄ¡Çϱâ´Â ¾Ö¸ÅÇÒ°Í °°³×¿ä¤Ð¤Ð ´Ù¸¥»öÀ» ºóƼÁö·Î °ñ¶ó¼¿ä~~ ±×·¡µµ Àß ¸Å
û·®°¨ Àִ»öÀÌ¿¡¿ä~~ ¾ÕÀ¸·Î ±×·¹À̽º½Ç·Î ¸îÀÛǰ ÇÏ°ÔµÉ ¿¹»óÀÌ µå³×¿ä~~
»öÀÌ ºóƼÁöÇÑ »öÀÌ·¯ ¿¹»µ¿ä~~ ¸ðƼºê°¡ ±â´ë µÇ³×¿ä~~ ÁúÁÁ°í °¡°Ýµµ ¼¼ÀÏÇØ¼ Àß ±¸¸ÅÇ߳׿ä^^
±¤Åð¨ÀÌ ÀÖ¾î¿ä~~ »çÁø º¸´Ù´Â ¾à°£ ¾îµÎ¿î»öÀÌ¿¡¿ä~~ ¾ÆÀ̺¸¸® »ç´Â°É ±ôºýÇ߳׿ä¤Ð¤Ð
¼¼ÀÏÇØ¼ ³Ê¹« ÁÁÀº½Ç Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù~~^^ ¸ðƼºê¶ß±â ÇÏ·Á±¸¿ä^^ ÀÌ»Ú°Ô ³ª¿À±æ...