ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÆÐŰÁö°¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ¾î¿ä~óÀ½ ½ÃÀÛÇØº¸´Â°Çµ¥ Áֽŵµ¾ÈÀ¸·Ð ÀÌÇØ°¡ Á¶±Ý¾î·Á¿ö¼ À¯Æ©ºê·Î °øºÎ
[¹«·á¹è¼Û] [¸¶½ºÅÍ]
¼ö¼¼¹Ì ¶ã ¶§ Èò»ö ½ÇÀº µÎ·çµÎ·ç Àß ¾²°ÔµÅ¼ »ò¾î¿ä °°ÀÌ »ê ½Ç·Î ·Ñ¸®ÆË ¼ö¼¼¹Ì ¶°¾ß°Ú¾î¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¹Ù´ÃÀÌ ºÎµå·´°í ÁÁÀ½ Á¤¸» ¸Å²ô·¯¿ò ÁÙ°ú ¿¬°áµÈ ºÎºÐÀº °£È¤ Ç®¸®´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î¼ ½Å°æ½áÁà¾ß ÇÏÁö¸¸ ±×
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï¿ìµå
ȨÇÇ¿¡ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ´Â À̹ÌÁö´Â °¨°ÜÁ® ÀÖ´Â »óŶó ÀüüÀûÀ¸·Î ¾î¶² »öÀÏÁö Àß ¸ô¶ó °í¹ÎÇߴµ¥ »öÀÌ ¿¹»Ú
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¿¹Àü ÇÒÀÎÇà»ç ¶§ ±¸¸ÅÇÑ ÀûÀÌ Àִµ¥ »öÀÌ ¸¶À½¿¡ µé¾î À̹ø¿¡ ´Ù½Ã ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. »öÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Á® ÀÖ°í
ÇÑ»öÀ¸·Î 4º¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ ÇѺ¼¿¡ ²À 2~3°³¾¿ ¸ÅµìºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »õº¼·Î °¡¿îµ¥½ÇÀ» »Ì¾Ò´õ´Ï À̹ø¿£ »ç
µµÀϸ®¶ß±â¿¡Á©¸¸Á·ÇØ¿ä °¢ÀßÀâÈ÷°í Àß¶°Áö°í¾ç¸¹°í ³²Àº½Ç·ÎŰȦ´õÇѹø¶°º¼·Á±¸¿ä
ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20¼ö (60g
Å׵θ®¶¹¾î¿ä ¾Ç¼¼»ç¸®º¸°üÇÔÀ̶û Ä÷¯°¡Àß¸Â°í ¼¼Å¹Çصµº¯Çü¾ø°í ³Ê¹«¸¸Á·ÇØ¿ä
Ÿ¿øµµÀϸ®¸¸µé¾ú¾î¿ä º£ÀÌÁöÅæÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÀü ³Ê¹«¸¸Á·ÇØ¿ä ¼¼ÀÏÇÒ¶§Á»´õ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ú¾î¿ä~~
Æ°Æ°ÇØº¸ÀÌ°í °í±Þ½º·¯¿ö¿ä. »ì¦ °í¹ÎÇߴµ¥ ¹Þ¾Æº¸´Ï ´õ ¸¸Á·½º·´³×¿©.
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
°ñµå¶û ½Ç¹ö¶û °°ÀÌ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ½Ç¹ö°¡ ¾à°£ ´õ ¿¹»Û°Å °°¾Æ¿ä. ¹«¾ùº¸´Ù ¹Ù´ÀÁú ÇÏÁö ¾Ê°í
±æÀ̵µ ±æ°í ¾çµµ ¸¹¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä. Å©±âµµ ¸¹ÀÌ Å©Áö ¾Ê°í Àû´çÇÑ °Í °°¾Æ¿ä. »ö»ó µðÀÚÀÎ ¸ðµÎ ±»ÀԴϴ社
ÄÚÆ° ¶óº§-ÇÚµå¸ÞÀ̵å
Ŭ·¯Ä¡¿¡ ´Þ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¼ÕÀâÀÌ ºÎºÐÀÌ ¸Å²ô·¯¿î ¿øÇüÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ¾î ¿¹»Û °Í °°¾Æ¿ä. ±æÀ̵µ ±æ¾î¼
³ªÀÏ·Ð ÁöÆÛ (40cm/50
¿äÁò ¹Ì´Ï °¡¹æÀ» ¸¹À̶ߴµ¥ ¿ä·¸°Ô ¿©¹ÒÀå½ÄÀ¸·Î °¡¹æÀ» ´ÝÄ¥¼ö ÀÖ°ÔÇϴ°͵µ Æ÷ÀÎÆ® ¶ø´Ï´Ù
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿©¹Ò
°¡¹æÀ̳ª ¼Òǰ¿¡ ÇÚµå¸ÞÀ̵å Ç¥½Ã ´Þ¸é ³Ê¹«³ª ÀÌ»µ¿ä. °¡Á×ÇÏ°í ¶Ç´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù