ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÎÇü¸¸µé±â Ì»¿ÀÀÇ ½Ç º†¹øÂ° ±¸¸ÅÀÎÁö ±â¾ïµµ ¾È³ª³×¿µ~~~³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)
ÀÎÇü¶ã¶§ ÃÖ°íÀÇ ±Í¿ä¹Ì ¿Í °¡¼ººñ »ç°í»ç°í ¶Ç »ð´Ï´Ù. ´ÙÀ½¿£ ¶Ç ¹» ¸¸µé±î³ª
ÀÛǰ ¿Ï¼ºÇϰí Âï¾î¼ ¿Ã¸®·Á´Ù ¸ÕÀú ¿Ã·Á¿ä~~ ½ÇÀ» Ãß°¡·Î ´õ »ç¾ßÇØ¼...¤¾¤¾ Á¦°¡ ¸¹ÀÌ ²Ä²ÄÇÑ ÆíÀÌ¿©¼
´ë³ª¹« ¿øÇü ¼ÕÀâÀÌ (
³ª¹µÀÙ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ȯ°æÀ» À§ÇÑ »ïº£¼ÒÀç¶ó¼ Á¦·Î¿þÀ̽ºÆ®¿¡ µ¿ÂüÇÏ´Â Àǹ̷ΠÀÌÁ¦ºÎÅÏ »ïº£¼ö¼¼¹Ì
[µµ¾ÈÁõÁ¤] ¿¹°íÀº »ï
ü½º¹«´Ì °¡¹æÀ» Â¥´Âµ¥ ¹Ø¹Ù´ÚÀ¸·Î »ç¿ëÇß´Ù. Á¶±Ý µüµüÇÑ °¨Àº ÀÖÁö¸¸ Å©±â´Â ¸¶À½¿¡ µé¾ú´Ù. ÇÑ ±¸¸Û¿¡
Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
µþ °¡¹æ ¸¸µé±â À§ÇØ ÁÖ¹® Çߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù ÀçÁúÀÌ ³Ê¹« µüµüÇß´Ù. °¡¹æÀ» ¸¸µé·Á°í »ý°¢Çߴµ¥ ½Ç ´ã¾ÆµÑ
½ÇÀÌ Á¶±×¸¸ÇØ ±ô¦ ³î¶ú¾î¿ä . ±×·¡µµ 6~7°³ Á¤µµ´Â ¸¸µé¼ö ÀÖÀ»°Å °°¾Æ¼ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù ¼¼Ã´·ÂÀº ÁÁÀº°Å
¸µ¼ÕÀâÀÌ·Î ¸µ°¡¹æ ¶°ºÃ¾î¿ä~~~~¤¾¤¾¤¾ µÕ±Ù¼ÕÀâÀÌ ÆíÇϰí ÁÁ³×¿ä~~~ ºí·¢¸µÀ» ½Ç·Î ¸ðµÎ °¨½Î¼ ¾Èº¸Áö¸¸
ºí·¢ ¸µ ¼ÕÀâÀÌ (1¼¼
¾ÆÁ÷ ¾îµð¿¡ ½á¾ßÇÒÁö´Â¤¾¤¾¤¾ÀÌ»µ¼ °¡°Ý¸ÂÃâ·Á°í Àï¿©³ù¾î¿ä¤¾¤¾¤¾
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿©¹Ò
À̹ø ºê¸´Áö½Ç ¾à°£ ºÒ·®À̾ú³×¿ä °ËÁ¤»öÀε¥, Èò¾ó·èÀÌ Á» ÀÖ°í ¾ó·èºÎºÐÀÌ »»»»Çؼ ¶ß°³ÁúÀÌ Àß ¾ÈµÆ¾î
ºê¸´Áö(80g)
ÀºÀºÇÑ ¹ÙÀ̿÷¿ »ö»óµµ ¿¹»µ¿ä. ¹Ø¹ÙÅÁÀº ÁøÇÑ º¸¶ùºû »ö»óÀ¸·Î ¶ß´Ï Àß ¾î¿ï¸®´õ¶ó±¸¿ä.
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]À£ºù»þ
³×¿Â»ö»óÁß¿¡ ÇÎÅ©»ö»óÀÌ Á¦ÀÏ È»çÇÏ°í ¿¹»Û°Í°°¾Æ¿ä. ÇÎÅ©»öµµ ÁøÇÏ¸é¼ Â¸ÇÏ´Ï ±î½Ç±î½Ç ¶ß¸é¼ Àç¹Õ°í
´ë¿ë·® ¼ö¼¼¹Ì½ÇÀÌ ÇÊ¿äÇߴµ¥ Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä~ ½Çµµ ºÎµå·¯¿î ÆíÀÌ°í »ö»óµµ µü ¿øÇÏ´ø ¾ÆÀ̺¸¸®ÀÔ´Ï´Ù^^
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¾ÆÁ÷¸¸µé°í ÀÖ´Â Å«°¡¹æ¿¡ ÇÏ·Á°í »ò¾î¿ä. ±Í¿©¿ö¿ä. »ö»óµµ µü ¿øÇÏ´Â ½ºÅ¸ÀÏ!!