ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇÑÂü Ãß¼®¼±¹°·Î ¸¹À̶ߴøÁß ÄÜ»ç¹ß°ß! ´öºÐ¿¡ ´õ ¸¹Àº»ç¶÷µé¿¡°Ô ¼±¹°ÇÒ¼öÀÖ¾î ÁÁ¾Ò³×¿ä^^
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÇÑÂü Ãß¼®¼±¹°·Î ¸¹À̶ߴøÁß ÄÜ»ç¹ß°ß! ´öºÐ¿¡ ´õ ¸¹Àº»ç¶÷µé¿¡°Ô ¼±¹°ÇÒ¼öÀÖ¾î ÁÁ¾Ò³×¿ä^^ »öµµ ¸ÇÏ´Ï ÁÁ
¶óº¥´Ù »ö»óÀ¸·Î ¸¸µÎ°¡¹æ ¶¸´Âµ¥ ¯¯ÇÏ°í »ö°¨ÀÌ ¿¹»µ¿ä ÄÚÆ°ÀÌ¶ó º¸Çÿ°·Áµµ ¾øÁÒ^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ö °Í °°¾Æ¼ Ãß°¡ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ±Ùµ¥ 6°³¿ù ¾Æ°¡ Á¶³¢ ¶ß´Âµ¥ 3°³ ¹ÝÀ» ½á¼ óÀ½ ÁÖ¹®ÇÑ°É·Î ÇØ°á
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾Æ°¡
¹öÅÍ »ö°¨ÀÌ ¿¬³ë¶û °°³×¿ä~ À̹ø¿¡ ¸·³»Á¶Ä« ¹Ùµð ¸¸µé·Á ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ 7°³¿ù¾Æ°¡¿¡°Ô Àß ¾î¿ï¸®´Â »öÀÌ
³ª¹µÀÙ ¸ð¾çÀ¸·Î ¶°ºÃ´Âµ¥ ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ë ¤¾ ÈÀÌÆ® ½ÇÀº ¾öû ºÎµå·¯¿ö¼ ¶ã ¶§ ´À³¦ÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä!! 1
[µµ¾ÈÁõÁ¤] ¿¹°íÀº »ï
¿ÍÇøð¾çÀ¸·Î Å©°Ô ¶°ºÃ¾î¿ä~ ±â¸§±â Á¦°Å µÇ´Â°Å¿¡ ÁøÂ¥ ³î¶ó¿ö¿ä!! ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇÒ°Å °°¾Æ¿ä~~
¾ó±¼»ì»öÇ¥ÇöÁß ´Ù¸¥ ½Ç¿¡ ºñÇØ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ë ¹à°í »Ç»ç½ÃÇÑ »ö°¨°ú ºÎµå·¯¿òµµ µü ÁÁÀº ½ÇÀÔ´Ï´Ù
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¹«´øÇÏ´Ï ¾È Ƽ¸ç ±ÍºÎÀÎ ´À³¦ÀÌ ³ª´Â û·Ï¿øÇǽº Â÷ºÐÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä Àï°ÜµÑ Çʿ伺ÀÖ´Â ½Ç
µÎ¹øÂ° ºÎºÎÀÎÇü¼¼Æ® û·ÏÄ¡¸¶µµ ±¦Âú¾ÒÁö¸¸ ÃÊ·Ï¿øÇǽºµµ ³ª¸§ ¾î¿ï¸®³×¿è
¸Ó½ºÅÍµå »öÀÌ ¿¹»µ¿ä ½Çµµ µµÅèÇÑ°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù ºÎµå·´°í ¸ÕÁöµµ ³¯¸®Áö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
¸ðµåÄÉÀÌÅ© ½Ç µµÅëÇÑ°Ô ÁÁ¾Æ¿ä ºÎµå·´°í ÅëÅëÇѽÇÀÌ ¾Æ¹«°Å³ª ¸¸µé¾îµµ ÁÁ°Ú¾î¿ä
µÎ¹øÂ° ±¸¸ÅÀÔ´Ï´Ù. ¿©±âÀú±â ¼±¹°ÇÏ°í ¶Ç ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ....¹Ì¼¼ÇÁ¶ó½ºÆ½ ¾ø´Ù´Ï ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä^^
µÎ¹øÂ° ±¸¸ÅÀÔ´Ï´Ù. ¿©±âÀú±â ¼±¹°Çϰí ÁÁ¾Æ¼ ¶Ç ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ....