ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
·¥½º¿ï ¸ÞÁ¾À¸·Î ¿©·¯ »ö »ò´Âµ¥ ´Ù ¸¸Á·ÇØ¿ä ¿¬º¸¶óµµ ȸ鿡¼ º» ±×´ë·Î¿¡¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»ý°¢ÇÑ ´À³¦ ±×´ë·Î ¿¹»Û Áøº¸¶ó »ö»óÀÌ¿¡¿ä ÀÌ »öÀº ´Ù¸¥ ·¥½º¿ï¿¡¼´Â ã±â ¾î·Á¿ö¼ ´õ ÇÊ¿äÇϸé À籸¸Å
»ö»óÀÌ ¿¹»Ú³×¿ä ¿øÇÏ´ø ³ë¶õ»öÀÌ¿¡¿ä ¸ðƼºê Á᫐ »öÀ¸·Î ¾²·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ³¿»õ´Â ½ÉÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä
½Ç¹ö ÇÑ ¼¼Æ® ±¸¸ÅÇß¾î¿ä °¡º±°í ±ò²ûÇÏ´Ï ÁÁ³×¿ä °¡¹æ ¸¸µé¶§ ºÎÀÚÀç·Î Àß »ç¿ëÇÒ °Í °°¾Æ¿ä ^^
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
óÀ½¿¡ ¶ß±â Èûµé¾î Çϼ̴µ¥ ½Ã°£ Áö³ª°í³ª´Ï±î ÁøÂ¥ Àß¶ß¼¼¿ä »ö±òµµ ´Ù À̤³¤Ã¿ä ´Ù¸¥»öÀ¸·Î ¶Ç »ì¸¶À½
ÆþÆþ ¹Ì´Ï(40g) ¼¼Æ®
½Ç¶ß±â ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä~~ ÇҸӴϰ¡ ¾ÆÁÖ Àß ¶ß¼¼¿ä ¹Ù´Ã ´öºÐ¿¡ ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾
±¹»ê ¸ð»ç¿ë ÄÚ¹Ù´Ã(
Å©¸®½º¸¶½º ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µéÁغñ·Î Å©¸®½º¸¶ ºÐÀ§±â.³ª´Â ½ÇµéÀ» À常Çß¾î¿ä^^ »öÀÌ ¼±¸íÇØ¼ ¸¸µé¾î³õÀ¸¸é ÀÌ
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÄÚÆÃ°ú ¿ö½Ì ÇÕ»çÇØ¼ º¸³»Áֽеµ¾ÈÀ¸·Î ¿ÍÇù«´Ì ¶°ºÃ½À´Ï´Ù. Á» °ÅÄ£ÆíÀ̶ó ´ÏÆÃ¸µ »ç¿ë ÃßõÀÔ´Ï´Ù;)
[µµ¾ÈÁõÁ¤] ¿¹°íÀº »ï
°¡À»¿¡ ¾î¿ï¸®´Â °¡¹æ ¶¸´Âµ¥ °¡¹æ¹Ù´Ú°ú ÇÚµéÀÌ¿ëÇÏ´Ï ÈξÀ °í±ÞÁ® º¸À̳׿ä.
½½¸² ¿ÃÀοø ¼¼Æ® /´Ï