ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°£Àý±â¿ë ½ºÄ«ÇÁ¸¦ ¶°ºÃ½À´Ï´Ù~½Çµµ ºÎµå·´°í ¶ß°í³ª´Ï ´õ ¿¹»Û ½ÇÀ̳׿ä~
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
°¡¹æ ¼ÕÀâÀÌ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä. »çÀÌÁî À۾ƿä~ ¿©±â Á¦Ç°µéÀº ´ëüÀûÀ¸·Î »çÀÌÁî°¡ À۳׿ä!!
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
Áö°©À̶û °¡¹æ ¸¸µé¶§ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä. ±×·±µ¥ ÀÌ »çÀÌÁî´Â ³Ê~ ¹« ÀÛ¾Æ¿ä ¤Ð¤Ð Å« »çÀÌÁî ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï
¾ØÆ½ ¼ñÆ®·¹Áö (1set-
°¡À§ Àý´Ü·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~ ´õ ¾ÆÁÖ Å« »çÀÌÁî ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´ç
¿ø´Ü°¡À§(Áß±¹) ¢½°ø
µû¶æÇÑ »ö°¨ÀÇ ÇÎÅ©ºûÀÌ Æ÷ÀÎÆ® µÇ°í ¿¹»Ú³×¿ä~~ ´Ã¾î°¡´Â ¸ðƼºê¸¦ º¸¸ç ¿ô°Ô µË´Ï´Ù.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Àü¿¡ ÆÄ¶õ»ö »çµÐ°Ô ÀÖ¾î¼ ¹àÀº ȸ»ö »ç¼, ´Ù¹Ìüũ ¼ñ´õ¹é ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ¿·ÆÇ ¿Ã¶ó¿À´Ù Ʋ·È´Âµ¥, Ç®¸£
ÀÌÁ¦ ȯ°æÀ» »ý°¢ÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î »ïº£½Ç·Î ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶ã±îÇØ¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä Ãß¼®Æ¯°¡·Î Àú·ÅÈ÷ ±¸¸ÅÇ߳׿ä^^
[µµ¾ÈÁõÁ¤] ¿¹°íÀº »ï
¾ÆÁ÷ ¶°º¸Áø ¸øÇß¾î¿ä ½Ã°£³ª¸é ²À ¶°¹Ù¾ßµÉ°Å°°¾Ö¿ä ¶ß±âµµ ½¬¿ïµí¿ä ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
Ä«³×ÀÌ¼Ç ÆÄ¿ìÄ¡ ¼¼Æ®
Àü¿¡ ¹öºí½Ç ½èÀ»¶§ ½Çµµ ºÎµå·´°í °Åǰµµ Àß³ª¼ ÁÁ¾Ò´Âµ¥ ´ë¿ë·®ÀÌ ÀÖ¾î¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~~Àß»ç¿ëÇϰڽÀ´Ï´Ù
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì