ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌ·±°Å ÇÊ¿äÇß¾ú´Âµ¥ ¸¶Ä§ Àß ±¸ÀÔÇѰͰ°¾Æ¿ä^^ ¸¶½ºÅ©ÁÙ ¸¸µé¸é ÆÈÂîµµ ¸¸µé¾îº¸·Á°í¿ä~
¿ì·¹Åº °í¹«ÁÙ
Èĸ£Ã÷ÄÚ¹Ù´Ã 12Á¾ÀÔ´Ï´Ù Å©·Î¹Ù Æ«¸³ Äڹٴõµ ÀÖÁö¸¸, Àú·ÅÇÑ ¹Ù´Ãµµ ÇÊ¿äÇØ¼ ±¸ÀÔÇØº¾´Ï´Ù °¡¹æµµ ÀÖ¾î
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú Èĸ£Ã÷
°¡¹æ¿¡ °¡Á×Åà ´Þ°í½Í¾î¼ ±¸ÀÔÇߴµ¥¤Ð ±æÀ̰¡ ª³×¿ë...Á¶±Ý ±ä°Íµµ ÀÖÀ½ ÁÁ°Ú¾î¿ä^^
Àº»ö ±º¹øÁÙ(1set-5°³
ºÒ·®¾øÀÌ Àß ¿Ô¾î¿ä~^-^ ³¢¿öµÎ°í½ÍÀº Àå½ÄǰÀÌ ÀÖ¾î ±Ý»öÀº»ö ¸ðµÎ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~Àß¾µ²²¿ä!
±Ý»ö ±º¹øÁÙ (1set-5
¹«´Ìµµ ÀÌ»Ú°í ¾ÆÀ̺¸¸®»öµµ ¸¾¿¡ ½ï µì´Ï´Ù~^-^ ÀÎÇü¿Ê²Ù¹Ì°Å³ª ¸Ó¸®Çɸ¸µé¶§ »ç¿ëÇØº¸·Á°í¿ä^^
¸é ·¹À̽º 17 ¢½Æç
¿À°øº»µå°¡ ¸¶Ä§ ÇÊ¿äÇØ¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ¸¶¸£¸é Åõ¸íÇØÁ®¼ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ¿ä~~^-^
¿À°øº»µå(¸ñÀçÁ¾ÀÌÁ÷
¿À¸µ ¿°í´ÝÀ»¶§ ¸Ç³¯ °ø±¸Ã£´Ù°¡ ºÒÆíÇØ¼ ±¸ÀÔÇØºÃ¾î¿ä. Àß¾µ²²¿ä^^
¿À¸µ¹ÝÁö
»öÀÌ ¾ÆÀ̺¸¸®»öÀÌ°í ´Ù²ÙÇÒ¶§µµ Àß ¾µ °Í°°¾Æ¿ä^^ ·¹À̽º´Â ÀÖÀ¸¸é À̰ÍÀú°Í Àß ¾µ ¼öÀÖ¾î¼ ±×³É±¸ÀÔ.Çß
¸é ·¹À̽º 19 ¢½ÆçÆ®
¸®º»¹À¸´Ï±î ÀÌ»µ¿ä~^-^ ºÎµå·´°í ÁúÀÌ ÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä! Àß¾µ²²¿ä
¸é ·¹À̽º 23 ¢½ÆçÆ®
Á¶Ä«µé ±Ö¸ðÀÚ ¶°Áá¾î¿ä~~~ ½Çµµ ºÎµå·´°í »ö±òÀÌ Âü ¿¹»¼¾î¿ä~~^^
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)
±î½½°Å¸®´Â ºÎºÐµµ ¾øÀÌ ºÎµå·´°í ÄÉÀÌÅ©½Ç°ú Âû¶±ÀÌ³×¿ä ¼¼ÀÏÇÒ¶§ »ò¾î¿ä~ ¼³Ê°³ ´õ»çµÑ²¬ ²À ÈÄȸÇϳ׿ä
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
Á¤¸» À۳׿ä~~±Ý¹ã¶ã ¼öÀÖÀ»°Í°°¾Æ¿ä~~ °¡²û Å« ¹¶ÅÖÀÌ´Â ´Ù¶ã¶§±îÁö Áö°Ü¿ï ¶§°¡Àִµ¥ ¿ä¾ÆÀÌ´Â Æ÷ÀÎÆ®
[9+1][»ö»óÃß°¡] Çã´Ï
ÀÏ´Ü ´Ù ½ÃÄѺ¾´Ï´Ù.¤¾¤¾ À߸𸦠¶§´Â Àåºñ»¡·Î ½ÃÀÛÀ» ¸øÇؼ ¾ÆÁ÷¾î¶² ´À³¦ÀÎÁö´Â ¸ð¸£°Ú±¸¿ä~±×³É ȯ°æ
[µµ¾ÈÁõÁ¤] ¿¹°íÀº »ï