ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½ÇÀ» Àú·ÅÇÏ°Ô Àß»ò¾î¿ä. Àß¾²°Ú½À´Ï´Ù. ¹øÃ¢Çϼ¼¿ä. ´ã¿¡ À籸¸ÅÇÒ²²¿ä.
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Èò»ö ¸ð»ç°¡ ÇÊ¿äÇØ¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¾ÆÀ̺¸¸®¿¡ °¡±õ½À´Ï´Ù Èò»ö ÇÊ¿äÇϽźеé Âü°íÇϼ¼¿ä
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)
´ë¹Ù´Ã·Î ÆÄ¿ìÄ¡ ¶ß·Á°í Âð¾î¿ä ¾È½áºÃÁö¸¸ »ö»ó Ã˰¨ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä ½ÇÀÌ ¾ã¾Æ¼ ÇѺ¼·Î ÃæºÐÈ÷ ¶ã°Í°°¾Æ¿ä!
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÀÎÇü¶ã¶§ Ç×»ó ÇÊ¿äÇÑ »ö»óÀε¥ ´Ù½á¼ »ò¾î¿ä ¸ÇÑ È¸ÀÌÆ®¶ó ¾²ÀÓ»õ°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¼ö¹Ú۸µ ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä ¼Òǰ½Ç·Î °¡Àå »öÀÌ¸ç ±½±â°¡ Àû´çÇØ¼ Ȱ¿ëµµ±â ÁÁ½À´Ï´Ù
¼¼°³Â°¶å´Ï´Ù Ǫ¸£½Ã¿À¸¦¹Ýº¹ÇÏ´Ù°¡ Â¥Áõ³ª¼´Ù½Å¾È¶á´Ù!Çϰí¶Ç¶ß°íÀÖ³×¿ä ¼±¹°¹Þ´Â»ç¶÷À̳ʹ«À̻ڴٳ׿ä
[10+1] ÀÚÀÌ¾ðÆ®Æø½Ã(
ÁöÀε鿡°Ô ÁÙ ¼ö¼¼¹Ì¶ß±â.. ¿©·¯ »ö»óÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ¶ß´Â Àç¹Ì°¡ ¼Ö¼Ö~~
Çã´Ï¹öºí ¼ö¼¼¹Ì(90g)
ÁöÀε鿡°Ô ¼±¹°ÇÒ ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ¿©·¯ »ö»óÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. ¶ß´Â Àç¹Ì°¡ ³Ñ ÁÁ
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÁöÀε鿡°Ô ¼±¹°ÇÏ·Á°í ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä.. ´Ù¾çÇÑ »ö»óÀ¸·Î ¿©·¯°¡Áö¸¦ ¶ß´Â Àç¹Ì°¡ Àֳ׿ä^^
ÁöÀεé ÁÖ·Á°í ¶ß°íÀÖ´Â ¼ö¼¼¹Ì... »ö»óµéÀÌ ¿¹»µ¿ä.. ¼±¹°¹Þ´Â ÁöÀεéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϰÚÁÒ^&^
ÁöÀε鿡°Ô ÁÖ·Á°í ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ±Í¿©¿î ½Ä»§ÀÌ º¸±âµµ ÁÁ³×¿ä^^
¶ß²¿½Í´ø ½Ä»§¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶°ºÃ¾î¿ä.. ³Ñ ±Í¿©¿î ¼ö¼¼¹Ì°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú¾î¿ä.. ÁöÀε鿡°Ô ¼±¹°·Î ÁÖ¸é ÁÁÀ»°Å°°¾Æ
ÇѹøÂë ¶°º¸°í ½Í¾ú´ø ½Ä»§ ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶°ºÃ¾î¿ä »ý°¢º¸´Ù ±Í¿©¿î ¼ö¼¼¹Ì°¡ ¶°Á³¾î¿ä^^
¹Ù¶óŬ¶ó¹Ù ¸ÚÀÖ°í µû¶æÇÏ°í ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä. ¼±¹°µµ ÇÏ°í µþµµ ¶°ÁÖ°í ³ªµµ ÇÏ·Á±¸ 3°³ ±¸ÀÔÇ߳׿ä.
À©ÅÍ ÈÄµå ¸ÓÇ÷¯ /
Â÷·®¿ë ¾×¸·ÀÌ ¸íŸ¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä ¸¸µç ¸íÅÂÁß Á¦ÀÏ ½Ç¹°¿¡ °¡±î¿î ½ÇÀÔ´Ï´Ù
ÆäÀÌÆÛ Æ®À§½ºÆ®(100g