ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ«¸³¹«´Ì°¡ ÀÌ»µ¼ µµÀüÇØºÃ¾î¿ä ùÀÛǰÀÌ¶ó ¹º°¡ ¾î¼³ÇÁÁö¸¸ ÈÀåǰ ´ã¾Æ¾²´Â ÆÄ¿ìÄ¡·Î Àß¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)
µµÅèÇÏ´Ï °¡¹æ¶ß±â ÁÁÀº ½ÇÀÌ³×¿ä »öµµ ÀºÀºÇÏ´Ï ºÎ´ã¾ø°í Ç®¸®´Â½ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¶ß±âµµ ½±°í Ã˰¨µµ ºÎµå·¯
ÄÚ³ª½Ç(65g)
½ÇÀÌ ³Ê¹« ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä~~~ ¾çÂÊ ¾î¸Ó´Ôµé ¶° µå¸®´Ï µû¶æÇÏ´Ù°í ÁÁ¾Æ ÇϽó׿ä~~ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~~^^
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
ÀÛǰÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÇôÁÖ´Â ¶óº§~~~³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä~~^^ °¡Á×¶óº§À̶ó ´õ °í±ÞÁ®¿ä~~
½ÉÇà Á÷»ç°¢ ¶óº§(1se
ÀÛǰÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÇôÁÖ´Â ¶óº§~~~³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä~~^^ »ö±òµµ ³Ê¹« ¿¹»Ú°í~~°¡Á× ¶óº§À̶ó ´õ ÁÁ³×¿ä~~
¶ó¿îµå ¿§Áö ¶óº§(1se
»êŸ¼ö¼¼¹Ì ¼ö¿°À¸·Î »ç¿ëÇß¾î¿ä. ÆþÆþ¼ö¼¼¹Ì¶û ºñ±³ÇÏ¸é º¸µéÇϰí Á¶±Ý µÎ²¨¿ö¿ä. ÄÜ»ç¶ó ÆíÇÑÁ¡Àº ÀÚ²Ù
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
º£ÀÌÁö³²Àº½Ç·Î µþ ¸ðÀÚ¸¦ ¶ß´Ù°¡ ¸ðÀÚ¶ó¼ Ãß°¡ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~~Ãß°¡ÁÖ¹®ÇѽÇÀÌ ±âÁ¸½Ç°ú »öÂ÷À̰¡ ÀÖ¾î¼ ÀÇ
¸ðÀÚ¶°ºÃ¾î¿ä~~½ÇÀÌ µµÅëÇØ¼ ±Ý¹æ ¶ã¼öÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä~~½Çµµ ºÎµå·´°í µû¶æÇÏ´Ï ÁÁ³×¿ä~~
¿¹»Û »öÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ °í¸£´Âµ¥ Èûµé¾ú³×¿ä~ ºí·©Å¶ ¶ß·Á°í 2º¼ »ò¾î¿ä~ ÀÌ »öÀº ¾ÆÁ÷ ½ÃÀÛ ¾È ÇßÁö¸¸ ±×·¹
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
¿¹»Û »öÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ °í¸£´Âµ¥ Èûµé¾ú³×¿ä~ ºí·©Å¶ ¶ß·Á°í 2º¼ »ò´Âµ¥ ¹ú½á ´Ù ½á°¡¼ ¸î º¼ ´õ »ç¾ßÇÒ °Í
»öÀÌ º¼¼ö·Ï À̻ڳ׿ä! ºÎµå·¯¿ö¼ ¾î¸¥ ¾ÆÀÌ ´Ù ÀßÇÏ°í ´Ù³à¿ä ¼±¹°¿ëÀ̶ó Áִ¸¶À½µµ »ÑµíÇϳ׿ä
ºÎµå·´°í µû¶æÇØ¿ä ¾ó¸¥ ¸ñµµ¸®¸¸µé¾î¼ ¼±¹°ÇÏ·Á±¸¿ä »ö°¨ ÀÌ»µ¿ä!!
½ÇÀÌºÎÆ®·´°í ÁÁÀºµ¥ ¾Æ¹«·¡µµ Àß °¥¶óÁö³×¿ä ¾È¿¡¼ »« ½ÇÀº ¾à°£ ³Ê´ú°Å·Á¿ä¤Ð