ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ç÷¹Ã÷¹é ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ºÎµéºÎµéÇØ ¿äÁò ³¯¾¾¿¡ µü ¸Â´Â Ã˰¨ÀÌ¿¡¿ä
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
°¡°Ý¿¡ ºñÇØ ¾çµµ ¸¹°í ÄÜ»ç¶ó¼ ¶ß°³ °ÉÀÌ¿¡ °É°í ¶ß±â ÆíÇØ¿ä »ö¤·¤Ó ´õ ´Ù¾çÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¸îÀÏÀü¿¡±¸¸ÅÇߴµ¥ ºí·¢ÇÁ¶óÀ̵¥À̼¼ÀÏÀ̶ó¼ Ãß°¡±¸¸ÅÇß¾î¿ä~^^ ÆÄÆ®³Ê½ÇÁß¿¡¼µµ Á¦Àϸ¹ÀÌ»ç¿ëÇϴ»öÀÔ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]À£ºù»þ
ºí·¢ÇÁ¶óÀ̵¥À̼¼ÀÏÀ̶ó¼ Á¦Àϸ¹ÀÌ»ç¿ëÇÏ´ÂÈò»ö½Ç¹À½À¸·Î±¸¸ÅÇß¾î¿ä~^^ ÄÜ»ç´Â»ç¿ëÇÒ¶§Á¶±Ý»»»»ÇÑ´À³¦ÀÌ
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
´ÙÅ©ºê¶ó¿î°ú ·¹µå»öÀ» Á¶ÇÕÇØ ¶°ºÃ¾î¿ä. ¿Ï¼ºÇ°ÀÌ ³Ê¹« ±Ã±ÝÇØ Ãִܽ𣿡 ¶á°Í °°¾Æ¿ä. ²öµµ ¿ÍÀ̵åÇØ¼
¾î¹Ù¿ô ¼ñ´õ¹é /´Ï¶ß
½Ç ±½±âµµ Àû´çÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¡¿ä ÄÚ¹Ù´Ã ½ÃÀÛÇÑÁö 6°³¿ù Áö³µÁö¸¸ Çã´Ï½ÇÀ» Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ »ç
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
³ª¹µÀ٠ǥÇöÇϱâ ÁÁÀº »öÀÌ¿¡¿ä~ ½Ì±×·¯¿î ÃÊ·Ï»öÀÌ¿¡¿ä~^^ÁÁ¾Æ¿ä^^
Å©¸®½º¸¶½º ¼Òǰ ¸¸µå´Âµ¥ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ´õ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ¼±¸íÇÑ »¡°£»ö ÀÌ»µ¿ä~^^
12°£Áö ÀÎÇü Áß Áã ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ±½±âµµ Àû´çÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä~^^
12°£Áö ÀÎÇü Áß ¸» ¸¸µé ¶§ ¾²·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ~ Çã´Ï½ÇÀº ÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ÆíÇÑ ½ÇÀÌ¿¡¿ä~^^
°¾ÆÁö ÁÖ·Á°í ±Ö¸ðÀÚ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. 2°ãÀ¸·Î ¶ç´Ï±î ưưÇÑ°Ô ´õ ÁÁÀº µí ÇØ¿ä
12°£Áö ÀÎÇü Áß È£¶ûÀÌ ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ¸ÇÑ ³ë¶õ»öÀÌ¿¡¿ä. Ã̽º·´Áö ¾ÊÀº ³ë¶õ»ö