ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ðÀÚ³ª ¸ñµµ¸® ¶ß±â µü ÁÁÀº ½Ç °°¾Æ¿ä °¡°Ý ¿À¸£±â Àü¿¡ ´õ »çµÑ°É ±×·¨¾î¿ä¤Ð¤Ð
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
¿ÊÀ» ³Ê¹« ¿À¹öÇÍÀ¸·Î ¶°¼ ¤»½ÇÀÌ ¸¹ÀÌ µå³×¿ä ¤»¤» 13°³Á¤µµ µé¾î°£°Å °°¾Æ¿ä
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
¸ðµåÄÉÀÌÅ© Á¤¸» ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù. »çµ·¾î¸¥²²µµ ¶°¼ ¼±¹° Çߴµ¥ ³Ê¹«ÁÁ¾Æ Çϼż »ÑµíÇÕ´Ï´Ù. Áö±ÝÀº Á¦ ¸ñ
¸ðƼºê°¡¹æÀ» ¶ß·Á±¸¿ä, Ãâ»êÇÑÁö ¾ó¸¶ ¾È³¾ µþ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¼±¹°ÇÏ·Á±¸¿ä Áö±Ý ´ëÃæ ¶ß¸é¼ ¸ð¾ç¼±ÅÃÇϰí ÀÖ¾î
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
°¡Á× ÀçÁúÀÌ¿©¼ µüµüÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¹Ù´ÚÀ» ¶ã ¼ö ÀÖ¾î Âü ÁÁÀº°Í °°½À´Ï´Ù. ¹Ø¿¡ ÂôÀÌ ÀÖ¾î¼ ½Çµµ
°í±Þ °¡Á× Å¸¿ø °¡¹æ
¼ÕÀÌ Å«Áö ½ÇÀÌ ºÎÁ·Çؼ ¸¹ÀÌ ¹Ì´Ï°¡ µÇ¾ú¾î¿ä..¤Ð ÅÒºí·¯Çϳª, Æù, ¹ÝÁö°©Á¤µµ´Â µé¾î°¥µí. ¼±¹°ÁÖ·Á°í
·¹Àκ¸¿ì Çø®Ã÷¹é /
ºê¸´Áö½Ç óÀ½½áº¸´Âµ¥ µµÅèÇÏ´Ï »¡¸®¶°Áö°í ÁÁ¾Æ¿ä~^^ ¿äÁò Ç층º»¹«´Ì°¡ ³Ê¹«¿¹»µ¼ µµÅèÇÑ Ç층º»¹«´Ì
ºê¸´Áö(80g)
¸ðÀÚ²ö¶ß´Âµ¥ Ãß°¡»öÀ¸·ÎÁÖ¹®Çß¾î¿ä..½ÇµµµÎ²®°í¸¾¿¡µé¾î¿ä¡¦¼¼ÀÏÇÒ¶§±¸¸ÅÇØÁÁ¾Æ¿ä¡¦
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
¸ðÀÚ¶ß·Á°íÁÖ¹®Çß¾î¿ä¡¦.µû¶æÇÏ°í¸¾¿¡µå´Â½ÇÀ̳׿䡦»ö»óµµ¸¾¿¡µé¾î¿ä¡¦
Çã´ÏÅëÅëÀ¸·Î °¡¹æ¸¸µé¸é ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. ½Çµµ ±½¾î¼ ±Ý¹æ±Ý¹æ ¶°Áö´Ï±ñ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä. »ö±òµéÀÌ ´Ù ¿¹»µ¼ »ö
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÁöÀο¡°Ô ¼±¹°ÇÏ·Á°í ¿øÇϴ»ö °í¸£¶ó°í Çß´õ´Ï ¿À·»Áö»ö °ñ¶ú´Âµ¥ °¡¹æ¶ß°í³ª´Ï ¿¹»µ¿ä. Æ÷ÀÎÆ®·Î °Ü¿ï¿¡
·Î¾È»ç°¢ ¹Ì´Ï¹éÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ÁöÀÎ ÁÖ·Á°í »ö±òº°·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. Ä«¸á»ö ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. °¡¹æÀ¸·Î´Â ÃÖ°í
°¡¹æ ºÎÀÚÀç·Î ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä. ưưÇϰí Å©±âµµ Àû´çÇØ¼ Á¦Ç° ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é Ä÷ ¸®Æ¼°¡ »ì¾Æ³ª¿ä. ÇÏÀÚ ¾ø
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ
ÀÏÁ¦¾²´Ù°¡ »ö±òÀÌ ¿¹»µ¼ ±¸¸ÅÇØºÃ´Âµ¥ ±×¸³°¨µµ ±¦Âú°í ¸¶°¨µµ Àß µÇÀÖ¾î ¾²±â ÁÁ¾Æ¿ä.
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
ÀÛÀº °¡¹æ ¸¸µé±â µü ÁÁÀº Å©±â¿¡¿ä. ÀÚ¼®µµ °Çϰí 4°³³ª Áֽôϱñ ÁÁ¾Æ¿ä.
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®