ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶Ä«°¡ Ä«ÇÇ¹Ù¶ó¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ Å©¸®½º¸¶½º°â °â»ç°â»ç ¶°ÁÖ¾ú´Âµ¥ ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡ µé¾îÇϳ׿ä~^^
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÀÎÇü ¸Ó¸®Ä«¶ô ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ Àß ¶°Á³³×¿ä. ½ÇÀº ºÎµå·¯¿îÆíÀº ¾Æ´Ñµ¥ ºÎµå·¯¿î ¾ãÀº½ÇÀ» ¸øÃ£¾Ò³×¿ä.
±Ý¼Ó¶óº§ÀÌ ¾µ¸ð°¡ ¸¹¾Æ¼ ÀÚÁÖ ±¸¸ÅÇÏ°Ô µÇ³×¿ä ±ò²ûÇÏ°í °í±Þ½º·´°í..ÁÁ³×¿ä
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
°¡µð°Ç¿¡ ´Þ·Á°í »ò´Âµ¥ ½Ç¹°ÀÌ ´õÀ̻ѳ׿ä Àú·ÅÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä~ ´õ ´Ù¾çÇÑ ´ÜÃß ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä
µé²É ¿ìµå ´ÜÃß(1¼¼Æ®
ÇѺ¼·Î ³²Æí ¸ÓÇ÷¯ ®¾î¿ä ÀçÀ۳⿡ µþ·¥ ¸ðÀÚ¸¸µé°í ºÎµå·´°í »öÀÌ ÀÌ»µ¼ ¶Ç ±¸¸ÅÇØ¼ ¶¹¾î¿ä ³²ÆíÀÌ µû
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
¼±¹°ÇÏ·Á°í ¶°ºÃ¾î¿ä~ µ¿¿µ»ó º¸¸ç ¶ß´Â°Ç ¾î·ÆÁø ¾Ê¾Ò´Âµ¥ Ʋ·Á¼ Ç®°ÔµÇ¸é Àß ¾ÈÇ®¸®´õ¶ó±¸¿ä¤Ð¤Ð ÇÑÁÙÇÑ
ÆûÆû ºñ´Ï /´Ï¶ß,°Ü
À¯Æ©ºê ¿µ»ó ¼³¸íÀÌ ½±°Ô ÇØÁּż µû¶ó¶ß±â ½¬¿ü¾î¿ä ¿Ï¼ºÇÏ°í ³ª´Ï ¿¹»Ñ³×¿ä
¸®º» ÆÛ ¸ÓÇ÷¯ /¸ÓÇÃ
½ÇÀÌ ±½¾î ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶ ¾È°É·Á ¿Ï¼º ½Ç 1º¼ +1/3 µé¾î°¡¸é ¼ºÀθðÀÚ ¿Ï¼ºµÇ³×¿ä 3º¼·Î 2°³¶ß°í ³²À»µí
ÄÚ¹Ù´Ã °ñÁö ºñ´Ï /
¹ÞÀ¸½Ã´ÂºÐÀÌ ¾öû ÁÁ¾ÆÇϼ̳׿© ^^ º¸µéº¸µé ³Ñ Á¶¾Æ¿ä ½Ã°£ ¸¹ÀÌ µéÁö¾Ê°í ¶°´Â ³» ÇູÇÏ°í ¹Þ´Â»ç¶÷
¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç Åг¯¸²¾ø°í ¼ÒÇĶ߱⠵üÀ̳׿ä ÇѳªÀý °É·Á ¿Ï¼ºÇÑ ¸ðÀÚ Ãß¿î°Ü¿ï µü ±Í¿°³×¿ä
È·æÁ¡Á¤ ¹Ô¹ÔÈù ºñ´Ï¸¦ ¿Ï¼º½ÃÄÑ Áֳ׿ä ÇѼվȿ¡ µé¾î¿À´Â »çÀÌÁî ÅкüÁü ¾øÀÌ µüÀÌ¿¹¿ä
ÆûÆû¹æ¿ï (6cm) (1°³)
ÇǽºÅÚÅæÀ» ¹Ù¶úÁö¸¸ ´Ù¸¥Ä÷¯°Å¿Ô¾î¿ä¤Ð¤Ð ´Ü¼öÇ¥½Ã¸µÀº ¸¹À¸¸é¸¹À»¼ö·Ï ¸¶À½ÀÌ ÆíÇØÁ®¼ ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù!
´Ü¼ö Ç¥½Ã¸µ ¼¼Æ®
¿°»öÀÌÀ߸øµÆ´ÂÁö Áß°£¿¡ ¶§Åº°Å°°Àº»öÀÌÁ¶±Ý¼¯¿©ÀÖ¾ú¾î¿ä ¿©·¯°³½áºÁµµÀÌ·±ÀûÀºÃ·À̶ó´çȲ½º·´³×¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
»öÀÌÁö³¹ø¿¡»ê°Å¶ûÁ»´Þ¶óÁ³³×¿ä Áö³¹ø²²´õ¿¹»Û°Í°°Áö¸¸¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
³ª¿° ¹«Áö°³ ¼ö¼¼¹Ì (
ÂøÇѰ¡°Ý¿¡ ¼±¹° Çϱâ Á¶Àº°Í °°¾Æ¿© ¾öû µû¶æ ÇÕ´Ï´Ù^^..ÁÖ´Â »ç¶÷µµ ¹Þ´Â»ç¶÷µµ Çàº¹ÇØ Áý´Ï´Ù ¤¾¤¾