ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ö°¨µµ ÁÁ°í ºÎµå·¯¿ö¼ ¼Òǰ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä¤¾ ¿©·¯°¡Áö ½ÇÀ» »ç´Âµ¥ ¼Òǰ¸¸µé±â´Â ¹ÐÅ©¾áÀÌ ÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
±Í¿è±Í¿è..¾îµð´Ù ºÙ¿©º¼±î? ¿©±âÀú±â ´ëº¸°Ô µÇ³×¿ä. ´Ù ¤¾´À¸é ¶Ç ±¸¸ÅÇÒ±î?ºÁ¿ä~~ ¹ú½á °¡¹æ¿¡ µÎ °³ ´Þ
·£´ý ¸é¶óº§(1¼¼Æ®-5
óÀ½¿£ ½ÇÀÌ À¯³È÷µµ Â˵濩¼ ¶ß±â°¡ ºÒÆíÇÏ´Ù ½Í¾ú´Âµ¥ ¶ß´Ùº¸´Ï Àͼ÷ÇØÁö°í ¶° ³õÀ¸´Ï ½ï ¸¾¿¡µì´Ï´Ù.
[10+1]Ä¡Áî¾á (60g)
Çì¾î¹êµå °í¹«Á٠¯¯Çϰí ÁÁ¾Æ¿ä õÀ¸·Î ¹¾î¼ Çì¾î¹êµå °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù ÁÁ¾Æ¿ä
Çì¾î¹êµå°í¹«ÁÙ (1set
´Ï¶ß¿¡¼ Ä£ÀýÇÏ°Ô ¸®ºäµî·Ï¹æ¹ý ¹Ù²î¾ù´Ù±¸ ¿¬¶ôÁּ̾î¿ä *^^* ³ë¶û
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¸Ó¸®ÅëÀÌ Ä¿¼ µµ¾È´ë·Î ÇÏ¸é ³Ê¹« Á¶ÀÏ °Í °°¾Æ ´Ü¼ö ´Ã·Á¼ ¶¹´Âµ¥ ¸Å¿ì ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù. ´Ï¶ß ¸ðÀÚ µµ¾ÈµéÀÌ
ÄÚ¹Ù´Ã °ñÁö ºñ´Ï /
»ö°¨ ¹ÌÃÆ¾î¿ä ³Ñ ¿¹»Û ³ì»öÀÌ¿¹¿ä Ã˰¨µµ ºÎµéºÎµéÇÏ´Ï ³Ñ ÁÁ³×¿ä~~~
[5+1] ´º ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó
·¹µå °¡¹æ ¶ß°í½Í¾î¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ö°¨ÀÌ ³Ñ ¿¹»Ú°í ±äº¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä~~~
[5+1] ³ª³ª(50g) ÆÐºê
°¡¹æ¾È ÆÄ¿ìÄ¡·Î À¯¿ëÇÏ°Ô Àß ¾²°Ú½À´Ï´Ù ±ú²ýÇÑ ¿ø´ÜÀÌ¶ó ¸¾¿¡µé°í ÇÁ¸±¸ð¾çÀ̶ó ±Í¿©¿ö¿ä
ÇÁ¸± ±¤¸ñ ÆÄ¿ìÄ¡
°¡¹æ¿¡ Æ÷ÀÎÆ® ÁÙ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÅÁ÷ÇÏ´Ï Á¶À¸³×¿ä °¹ÙÀÌ ±Í¿©¿öÁ³¾î¿ä
ÄÚÆ° ¶óº§-¸®¹ÌƼµå (
È®½ÇÈ÷ ÀÖ°í¾ø°í°¡ Â÷À̰¡ ¸¹À̳ª³×¿ä Á¤¼ºÀ¸·Î ¹Ù´ÀÁúÇØ¼ ºÙ¿´´õ´Ï µý°¡¹æÀ̵Ƴ׿ä
ÄÚÆ° ¶óº§-¹ÙÄÚµå /
Ç×»ó ½ÃŰ´Â½ÇÀÌ¿¹¿ä ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡ ¶ß±âÁÁÀº½Ç ´Ü´ÜÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä~~ Å©¸²»öÀÌ¶ó¼ »ö°¨µµ ÀÌ»µ¿ä
[ÀýÆÇ¿¹Á¤][10+1]Çã´Ï
´ÜÃß·Î Æ÷ÀÎÆ®¸¦Á൵µÇÁö¸¸ ´õ ´Ü´ÜÇØº¸ÀÌ´Â °¡Á×¶È´ÚÀ̰¡ ÁÁ¾Æ¿ä °í±ÞÁ®º¸¿©¿ä
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì
±Í¿±±¸¿ä °í±ÞÁ®º¸¿©¿ä ºÙÀÌ°í ¾Ê ºÙÈ÷°íÀÇ Â÷À̰¡Ä¿¿ä µÎ°³ÇѼ¼Æ®¶ó °¡¼ººñ°©
ºÀÁê Ÿ¿øÇü ¶óº§ (1s
»ê¶æÇÑ»ö»óÀÌ ¹Í½º°¡µÇ¾î ´õ ¿¹»µ¿ä µÎÁÙ·Î Çѱæ±ä¶ß±âÇØ¼ ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾îº¸¾Ò¾î¿ä
[10+1]³ª¿° ¹«Áö°³ ¼ö