ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿À¹¦ÇÑ »öÀÇ ÆÛÇôÀ³¦À̶ó ³Ê¹« À̻ڳ׿ä. ƯÈ÷³ª ¸ðµå2¿¡´Â ¾ø´Â »ö»óÀÌ¾î¼ ±¸¸ÅÇØºÃ´Âµ¥ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
¸Ó½ºÅ¸µå »ö»óÀº ¾à°£ ¾îµÎ¿îÆíÀÌ¿¹¿ä. ¸ðµå2¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ¸¹ÀÌ ¾îµÎ¿î °ÜÀÚ´À³¦À̶ó Á¶±Ý ¾Æ½±±ä ÇØ¿ä¤Ð
¸ðµå2 »ö°ú °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ Ä÷¯ÀÇ ·¹µå¿¹¿ä. ¸ÇÑ ·¹µå¶ó¼ ¸ÓÇ÷¯ ¶ß¸é Æ÷ÀÎÆ®µÇ°í ³Ê¹« ÀÌ»Ü °Í °°¾Æ¿ä. ¸ð
ÀεðÇÎÅ© »ö»óÀÌ µü Á¦°¡ ã´ø »öÀÌ¾î¼ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. ¸ðµå2 »ö°ú °ÅÀÇ °°¾Æ¿ä. ¾à°£ ¾ãÀº µíÇÏÁö¸¸ ±×·¡
ÆÄ¿ìÄ¡ ¸¸µé¶§ »ç¿ëÇϸé ÁÁÀº ÇÁ·¹ÀÓÀÌ¿¹¿ä. ¶ß±âµµ ½±°í °í±Þ½º·¯¿öº¸¿©¼ ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä. ¼¼ÀÏÇØ
´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ (M) /´Ï
Ä÷¯ÄÚÆ°½Ç °¡¹æ¶ß±â ÁÁ¾Æ¿ä Á» ¾ãÀºÆíÀ̱ä Çϳª ±¦Âú¾Æ¿ä üũº¸µå ÇÚµåÆù °¡¹æ ¶¹¾î¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿ïÅٽǷΠ¸ðÀÚ ¶¹¾î¿ä »ý°¢¿Ü·Î źźÇÏ°Ô Æí¹°ÀÌ ³ª¿Í¼ ¸ðÀÚ ¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀ̳׿ä
½Ç ¹ÞÀÚ ¸¶ÀÚ µµ¾È ¹Þ¾Æ¼ ¸ðÀÚ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä!½ÇÀº ¿¹»óÇß´ø ´ë·Î ºÎµå·´°í µµÅèÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä! ó´Â Ãʺ¸¶ó
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
¿ïÅٽǷΠ¸ðÀÚ ¶¹¾î¿ä Èò»ö°ú °ËÁ¤ ¹è»öÀ¸·Î ÁöÀÎÀÌ ¶°´Þ¶óÇØ¼ ¿ä·¸°Ô ¶¹¾î¿ä Æí¹°ÀÌ »ý°¢º¸´Ù źźÇϰÔ
Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì½Ç Èò»öÀº Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ³×¿ä ¼¼ÀÏÇØ¼ À帻 ÁÁ¾Æ¿ä ³¯°³±æÀ̰¡ Àû´çÇØ¼ ¼ö¼¼¹Ì ¿¹»µ°Ô
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
Çã´Ï·¹Àκ¸¿ì ÄÚÆ°½Ç ÀεðÇÎÅ©º£ÀÌÁö½Ç·Î ºí·©Å¶ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä »çÀÌÁî°¡ Á» Å«ÆíÀÌ¶ó ½¬¾ö½¬¾ö ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ·¹ÀÎ
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®·¦ ½ºÆ®·¦ÀÌ ÅºÅºÇÑÆíÀÔ´Ï´Ù Á¦¹ý ³Ð¾î¼ Àâ±â ÁÁ¾Æ¿ä °¡¹æÀÌ ´õ ¿¹»µÁ³¾î¿ä
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
°¡Á×¹Ù´Ú °¡¹æ¶ã¶§ À¯¿ëÇØ¿ä ¹Ù´Ú ¾È¶ß¼ ÆíÇϱ⵵ Çϰí ÀÛǰµµ °¢À» Àâ¾ÆÁִϱî ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù ¼¼ÀÏÇØ¼
°í±Þ °¡Á× ¿øÇü °¡¹æ
°¡¹æ¹Ù´Ú À̹ø¿¡ ¼¼ÀÏÇØ¼ ¿©·¯°³ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä À̰Š»ç¿ëÇÏ¸é ÆíÇϱ⵵Çϰí ÀÛǰÄ÷·¯Æ¼°¡ ¿Ã¶ó°¡¼ ÀÚÁÖ ÀÌ
À̹ø¿¡ ¼¼ÀÏÇØ¼ °¡¹æ¹Ù´Úµµ ¿©·¯°³ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä °¡¹æ¶ã¶§ °¡¹æ¹Ù´Ú »ç¿ëÇÏ¸é ÆíÇϱ⵵Çϰí ÀÛǰ Ä÷¸®Æ¼°¡
°í±Þ °¡Á× Å¸¿ø °¡¹æ