ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ºÐµé ÇϽŰŠº¸°í ÀÌ·¡Àú·¡ µû¶óÇØºÃ¾î¿ä ¿ø·¡ ²É¹«´Ì´Â ±ØÇøÀε¥ ÇØ¹Ù¶ó±â´Â µ·À» ºÒ·¯¿Â´Ù´Ï ¸¸µé¾î
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]À£ºù»þ
Å©¸®½º¸¶½º ´À³¦³ª³ª¿ä? ´Ù¸¥ºÐµé²¨ºí·Î±×³ª À¯Åõºê¿Ã¶ó¿Â°Å º¸°í ´ëÃæ µû¶óÇØºÃ¾î¿ä ¹«½¼ °øºÎÇÏ³Ä°í ¾Öµé
¸ñµµ¸® ¶°¼ ¼±¹°Çß¾î¿ä ½ÇÀÌ µÎ²¨¿î°Ç ±Ý¹æ¶°Áö°í ¹«´Ì°¡ Àß º¸¿©¼ ÁÁÀºµ¥ Á» µüµüÇÑ ´À³¦¿¡ ¹«°Å¿ö¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
°í¸®¸¦ ¸øÃ£°Ú¾î¼ ¾î¶»°Ô ½á¾ßÇϳª °è¼Ó °í¹ÎÁßÀԴϴ٠Ȥ½Ã °í¸®°¡ ¾ø³ª¿ä? ±×³É ½Ç·Î ²ç¸Þ ¿¬°áÇØ¾ßÇÒ±î
ÆûÆû¹æ¿ï (6cm) (1°³)
¼±¹°ÇÏ·Á°í ÁÖ¹®Çشµ¥ µåµð¾î ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. ¸¾¿¡ µé¾î ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä
³ªÄÚ ¿Èºê·¹ (100g)
ÁöÀο¡°Ô ¼±¹°ÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇØ¼ ÀÌÁ¦¾ß ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä.¸¾¿¡ µé¾îÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä.
Á¶±Ý´õ ±æ°Ô ¶ã·Á´Âµ¥ ½ÇÀÌ ºÎÁ·Çؼ Çϳª ´õ ±¸¸ÅÇ߳׿ä~~~~~~~
[10+1]³ªÄÚ ºÀÁÖ¸£ (1
½ÇÀÌ »ý°¢º¸´Ù Á¶±Ý ±½¾î¼ »ì¾Ë¦ ½Ç¸ÁÇßÁö¸¸ ±Ý¹æ±Ý¹æ ¶°Á®¿ä~~~ µµ¾Èµµ ½±°Ô µÇ¾î ÀÖ¾î¼ Ãʺ¸ÀÚµµ ±Ý¹æ
(¸ðµåÄÉÀÌÅ©ver.) ¹Ì
¼ºÅºÀýµµ °ð ¿À´Âµ¥ ¾Æµé¿¡°Ô ¼±¹°ÇÏ°í ½Í¾î¼ ÀÛÀº ¼Ø¾¾·Î ¿½ÉÈ÷ ½ÃÀÛÇØ¼ µèµð¾î ¿Ï¼º Çß¾î¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
Ä£±¸ µþ¶û±¸°¡ ÀÎÇüÀ» °®°í ½Í´Ù°í ÇØ¼ ¼±Å¹ÇÑ ½ÇÀε¥ ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ´ÙÀ½¿¡µµ ´Ù¸¥ ÀÛǰ µµÀüÇØ¼ ¿Ã¸±²²¿ä
¿äÁò ÀÎÇüÄ£±¸µé ¶ß°³Áú¿¡ Ç« ºüÁ³¾î¿ä ½Çµµ ºÎµå·´°í Ç¥ÇöÇϴµ¥ ±ÂÀÔ´Ï´Ù
20gÁ¤µµ Ç®¾î¼ °ö⸸µå´Âµ¿¾È ÀÌ·±ºÒ·®+²÷±ä½Ç ¹Àº¸Åµì µÑ ´Ù ³ª¿Í¼ À̰ÇÁ¤¸» º°·Î¿´¾î¿ä ¤Ð¤Ð¤Ð... ¸Å
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
ºÀ´Ù¸® °¡¹æ ¶ß°í ³²Àº°É·Î ¹Ì´Ï ¸ñµµ¸® ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä Áú°¨Àº µÎ¸»ÇÒ°Å ¾øÀÌ ³Ê¹« ºÎµå·´°í »öµµ ¿¹»µ¿ä.
¿ÃÀοøÀ̶ó ÁøÂ¥ °¡¹æÃ³·³ ¼¼·ÃµÂ°í ±ò²ûÇÏ´Ï ¸¾¿¡ ½ï µé¾î¿ä. º¹Á¶¶ó°¡¹æ¿¡ ³Ê¹« Àß ¾î¿ï¸®´Â ±¸¼ºÀεíÇÕ
NEW ¹Ì´Ï »ç°¢ ¿ÃÀοø
¾à°£ ¹«°Å¿î°¨Àº ÀÖÁö¸¸ ÅëÅë½Ç ³Ê¹« »öµµ ¸¾¿¡ µé°í ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÛÀº °¡¹æÀº 2º¼ ¹ÝÁ¤µµ µé¾î°¡³×¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40