ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ä£Á¤¾ö¸¶ »ý°¢³ª°Ô ÇÏ´Â ¹Ý¦¹Ý¦ º§ºª ¸ðÀڿϼº ÅÐ½Ç º¸µéº¸µéÇØ¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä.
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
º§ºª ¹öŶÇÞ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ¤¾¤¾ ¹Ý¦¹Ý¦ ºûÀÌ ¿¹»¾¿ä. º¸µéº¸µéÇØ¼ ÀÚ²Ù ¼ÕÀ̰¡¿ä.
¹Ù¶óŬ¶ó¹Ù ¸ñ, ±Í°¡ µû¶æÇϰí ÁÁÀ¸³×¿ä. °¡º±°í º¸¼Ûº¸¼ÛÇÏ´Ï ÁÁÀ¸³×¿ä. µµ¾Èº¸¸é¼ Àç¹Ì³ª°Ô ÀÛ¾÷Çß¾î¿ä.
À©ÅÍ ¹Ù¶óŬ¶ó¹Ù /´Ï
Çã´Ï ¸ðÇì¾î½Ç, ¹ÙÀ̿÷¿ »ö»ó! »ç°¢ ¸ÓÇ÷¯ ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. »ö»óÀÌ ÀºÀºÇϰí Ã˰¨Àº ºÎµå·´³×¿ä~
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ¸ðÇì
Çã´Ï ¸ðÇì¾î½Ç, Ŭ¶ó¿ìµå»ö»ó! »ç°¢ ¸ÓÇ÷¯ ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ÀºÀºÇϰí Ã˰¨Àº ºÎµå·´³×¿ä~
Çã´Ï ¸ðÇì¾î½Ç ÀÚ¸ù»ö»ó, Çã´Ï¿ï ÀÚ¸ù»ö°ú ÇÕ»çÇØ ½ºÄ«ÇÁ ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä
Çã´Ï¿ï »ì¸ÕÇÎÅ©»ö°ú ÇÕ»çÇØ »ç°¢ ¸ÓÇ÷¯ ¶° ºÃ¾î¿ä. Àß ¾È¶°Áø ºÎºÐ ¶§¹®¿¡ ½ÇÀ» Ç®À¸·Á´Ï Àß Ç®¸®Áö ¾Ê³×
Çã´Ï¿ï ÀÚ¸ù, »ç°¢ ¸ÓÇ÷¯ ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¹«Ã¤»ö»ó ÀÇ»ó¿¡ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÉ °Å °°¾Æ¿ä~
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
Çã´Ï¿ï »ì¸ÕÇÎÅ©, ¸ÓÇ÷¯ ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¸ðÇì¾î½Ç°ú ¼¯¾î ½ºÄ«ÇÁ ¶¸¾î¿ä~
Çã´Ï¿ï ¶óº¥´Ù, »ç°¢ ¸ÓÇ÷¯ ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. »ö»óÀÌ ÀºÀºÇϳ׿ä~
Çã´Ï¿ï ¿¬¼Ò¶ó, »ç°¢ ¸ÓÇ÷¯ ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. »ö»óÀÌ ÀºÀºÇϳ׿ä~
°Ü¿ï¿¡ µü ¾î¿ï¸®´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù . ±Ùµ¥ ÇѺ¼¿¡ ¸ÅµìÀÌ µÎ°³³ª Àֳ׿ä .¤Ð¤Ð
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
º§ºª½ÇÀ̶û ÇÕ»çÇØ¼ °¡¹æ ¸¸µé·Á±¸ÇØ¿ä Æ÷ÀÎÆ® Áֱ⿡ µüÀÎ°Í °°¾Æ¿ä Â÷ºÐÇÑ »öÀÌ¿¡¿ä^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Á¶Ä« ¸ñµµ¸®¿¡ Æ÷ÀÎÆ® ÁÖ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ´«ÀÌ Åп¡ ¹¯Çô ÀÖ¾î¼ Âʰ¡À§·Î ¾ÕÆ®ÀÓ ÇØÁà¾ßÇÒ°Í °°¾Æ¿ä ¤¾¤¾
ÀÎÇüÀå½Ä / ÀÎÇüÀå½Ä,
Á¾ÀÌ ÀçÁúÀ̶ó¼ Àß²÷¾î ÁúÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ²÷¾îÁöÁöµµ ¾Ê°í ´Ù¶ß¸é ¿¹»Ü²¨ °°¾Æ¿©!
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®