ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Èıâ ÁÁ¾Æ¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¾ÆÀÌ ¸ðÀÚ ¶ß°íÀִµ¥ Æø½ÅÇÏ°í ´À³¦µµ ÁÁ³×¿ä~
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
´ÜÃß´Â ¾îµð¿¡³ª ´Þ¾Æ¾ß ÀÛǰÀÌ ¿Ï¼ºµÇ´Â°ÅÁö¿ä ´Þ±â½±°í ´ÞÀ¸´Ï °¡¹æ¼Óµµ ¾Èº¸¿©¼ ÁÁ³×¿ä
¶Èµü ÀÚ¼®´ÜÃß(1set-2
°¡¹æÀ̳ª ¼Òǰ¿¡ ´Þ±âµµ ½±°í ´Þ¾Æ³õÀ¸´Ï °í±ÞÁö°í °©ÀÚ±â ÀÛǰ °°¾Æ¿ä ¯ÀÔ´Ï´Ù
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
ÀÛÀº ¼Õ°¡¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä ¾Ó¡½º·´°í ¿¹»Ú³×¿ä »öµµ ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡µé¾î¿ä µé°í³ª°¡¸é ÀÌ»Ú´Ù°í °ü½Éº¸¿©¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Å©¸®½º¸¶½º¼±¹°·Î ±Í¿ä¹Ì ´«»ç¶÷,Æ®¸® 4¼¼Æ® ¸¸µé¾î ÁöÀÎµé ¼±¹° Áá³×¿ä~~!!
Å©¸®½º¸¶½º ĵµé ¼¼Æ®
º½ÀÇ ¿øÇǽº?¶ß±âÀ§Çؼ Ãß°¡ ±¸¸ÅÇÑ Á¦Ç°ÀÌ¿¡¿ä ¾Æ°¡µé ¿ëǰÀ̳ª ÀÎÇü ¶ã¶§ ¾²±â ÁÁÀº ½ÇÀÌ¿¡¿ä Àû´çÈ÷
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¾ÆµéµÕÀ̵éÀ» À§Çؼ ű³»ï¾Æ ¶ß±â½ÃÀÛÇß¾î¿ë ¤¾¤¾¤¾ Èò»ö ³ë¶õ»ö ÇÎÅ©»öÀÌ ³Ê¹« ޳µÁö¸¸ ¹ÎÆ®·Î °ñ¶óºÃ
º½ÀÇ ¿äÁ¤ º£À̺ñ ¿ø
´ÜÃß°¡ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ¾î¼ ³Ê¹« ¿¹»Å¾î¿ä ¾îµð¿¡ ´Þ¾Æµµ À̻ܰ۰¾Æ¿ä ´Ù¸¸ ´ÜÃß°¡ À۾Ƽ »çÀÌÁî Àߺ¸½Ã±¸
¿À·Î¶ó ¾Ë´ÜÃß(1¼¼Æ®/
½Ã°£À̾ø¾î ´«»ç¶÷¸¸ ¿Ï¼ºÇߴµ¥....Á¤¸» ±Í¿±°í ¿¹»Ú³×¿ä..^^ ³ìÁö¾Ê´Â ´«»ç¶÷..
º§ºªÀ¸·Î ¹öŶÇÞ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. °Ü¿ï¿¡ Èå°í ´Ù´Ï¸é µû¶æÇÏ´Ï ÁÁÀÆ °Í °°¾Æ¿ä ~
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú Çã´Ï º§
º¸µéº¸µé ¸»¶û ¸»¶ûº¸´Ü Á» ´õ ´Ü´Ü¸¸ ´À³¦ÀÌ³×¿ä ±ÛŸ°í »»»»ÇÑ°Ç ¾Æ´Ï±¸¿ä µü ¼Òǰ¿ëÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä
¾¾¾¾ (50g)
½Ç °÷°÷¿¡ ¿À¿°ÀÌ ´«¿¡ ¶å´Ï´Ù. ½ÇÀº º¸µå¶ø°í ¶ß±âµµ ÁÁÀºµ¥ ¶ß´Ù º¸´Ï °÷°÷¿¡ ´«¿¡ ¶ç´Â ¿À¿°ÀÌ º¸À̳׿ä
³Ê¹Ç ³Ê¹Ç ±Í¿±³×¿ä~~~ µ¹¸®´Â Àç¹Ìµµ ÀÖ¾î¼ ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇҰ۰¾Æ¿ä ÁøÀ۾˾ÒÀ¸¸é ÇÒÀΰ¡¿¡ »ç´Â°Çµ¥
[¹«·á¹è¼Û][»çÀºÇ°Áõ
Å©¸®½º¸¶½º ¼Òǰ ¸¸µå´À¶ó ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. »öÀÌ ¼±¸íÇÏ°í ´Ù¾çÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
¿Ã¸®ºê2 (70g)