ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ðƼºê ¿¬°áÇØ¼ ºí·©Å¶ ÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿ª½Ã³ª ºÎµå·´°í Àß ¶°Áö´Â Çã´Ï½ÇÀÔ´Ï´Ù ÇÚµåÆù ¼öµ¿¸ðµå·Î
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¸ðƼºê ¿¬°áÇØ¼ ºí·©Å¶ ÇÏ·Á°í ºí·ç°è¿ »ö»óµéÀ» ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿ª½Ã³ª ºÎµå·´°í Àß ¶°Áö´Â Çã´Ï½ÇÀÔ´Ï´Ù
°Ü¿ï¿¡´Â ¿ª½Ã º§ºª½Ç ÀÔ´Ï´Ù µû¶æÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù »ö»óµµ ÀÌ»Ú°í ¸¾¿¡ µé¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
Åø¸³ ´Ï³ª´ÏÆÃ ´ë¹Ù´ÃÀº ¹Ù´ÃÁÙÀÌ µ¹¾Æ°¡¼ ¶ß°³ÇÒ¶§ ÁÙ ²¿ÀÓÀÌ Àû¾î¼ ÆíÇÕ´Ï´Ù~~
Æ©¿ï¸³ ´Ï³ª´ÏÆÃ ´ë¹Ù
½Ç Ä÷¯µµ ¼±¸íÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä~ ¸ñµµ¸®¶°¼ ÁÖº¯¿¡ ¼±¹°ÁÖ¸é ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä~^^*
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
Áý¿¡ ºÎ¾ûÀ̰¡ ÀÖÀ½ ÁÁ´Ù°íÇÏÁ¶.±×·¡¼ ¸î°³ ¶°ºÃ¾î¿ä. ¿Ï¼ºÇÏ°í ³ª´Ï »ÑµíÇϳ׿ä.
¾Ë·Ï´Þ·Ï ºÎ¾ûÀ̵éÀ» ¶°ºÃ¾î¿ä, ÁöÀε鲲 »õÇØ ¼±¹°Çϱâ ÇÏ·Á±¸ ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ½Ç »ö±òÀÌ À̻ڴٰí ÁÁ¾ÆÇÏ