ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡¹æÀÇ ¼öÁØÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ¸ÚÁøÅÛÀÌ µÉµí ÇÕ´Ï´Ù^ »¡¸® °¡¹æ ÀÛ¾÷À» ÇÏ°í ½Í¾îÁö³×¿ä~~^^
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
¿ä°Å Çϳª ´Þ¸é °¡¹æÀÌ Âü °í±ÞÁ®Áö°í ¸Ú½º·¯¿ö Áúµí ÇØ¿ä °¡Á׸¸ ´Þ´Ù°¡ óÀ½ »çº¸³×¿ä Àß ¾µ°Í°°¾Æ¿ä
¾ç¸éÀÇ µÎ°¡Áö Ä÷¯°¡ °í±Þ½º·´°í ¿¹»µ¼ ÀÚÁÖÀÚÁÖ ¾¹´Ï´Ù . °¡¹æÀÇ Ä÷~ À» ³ô¿©ÁÖ´Â ¸ÚÁø ÅÛ~~ °¨»çÇØ¿ä
Ä÷¯ °¡Á× ¿ÍÀÌµå ½º
°¡¹æ¿¡ Àû´çÇÑ ±æÀÌ¿©¼ Å©·Î½º·Î ¸Þ¸é µü ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~~ ÀÚ²Ù °¡¹æÀ» ¸¸µé°Ô ¸¸µå´Â ¸¶¼úÀ» ºÎ¸®´Â °¡¹æ²ö
Å©Áö¾Ê°í Àû´çÇØ¼ °¡¹æ¿¡ ´Þ¸é °¡¹æÀÌ °í±ÞÁ®Áö´Â ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä~~^^ ¿¹»µ¼ ÀÚÁÖ ¾²´Â ÅÛ °Ãß~~!!
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿¬°á°í
°¡¹æ¿¡ ºÎÂøÇÏ¸é ¿§ÁöÀÖ°í ³Ñ ±Í¿©¿öÁý´Ï´Ù. Å©Áöµµ ¾Ê°í Â¯Â¯ÇØ¼ ÀÚÁÖ ¾²´Â ÅÛÀÔ´Ï´Ù
°¡°Ý Àú·ÅÇÏ°í ¸·¾²±â ÁÁ½À´Ï´Ù. Àâ´Â ±×¸³°¨µµ ÆíÇϰí ÀÚ²Ù ¿ä°Å¸¸ ¾²°Ô µË´Ï´Ù. Àß ¾µ²²¿ä¢½¢½
´ë³ª¹« ¼ÕÀâÀÌ ¸ð»ç¿ë
¸ðƼºê ¿¬°áÇØ¼ ºí·©Å¶ ÇÏ·Á°í ºí·ç°è¿ »ö»óµéÀ» ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿ª½Ã³ª ºÎµå·´°í Àß ¶°Áö´Â Çã´Ï½ÇÀÔ´Ï´Ù
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¸ðƼºê ¿¬°áÇØ¼ ºí·©Å¶ ÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿ª½Ã³ª ºÎµå·´°í Àß ¶°Áö´Â Çã´Ï½ÇÀÔ´Ï´Ù ÇÚµåÆù ¼öµ¿¸ðµå·Î
¸ðƼºê ¿¬°áÇØ¼ ºí·©Å¶ ÇÏ·Á°í ºí·ç°è¿À̶û °°ÀÌ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿ª½Ã³ª ºÎµå·´°í Àß ¶°Áö´Â Çã´Ï½ÇÀÔ´Ï´Ù
¸ðƼºê ¿¬°áÇØ¼ ºí·©Å¶ ÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿ª½Ã³ª ºÎµå·´°í Àß ¶°Áö´Â Çã´Ï½ÇÀÔ´Ï´Ù »çÁøÀÌ Á» ÁøÇÏ°Ô Âï
ÇÚµåÆù ¼öµ¿¸ðµå·Î ³ë·ÂÇØºÃ´Âµ¥ ¿ÂÀüÈ÷ »öÀ» ¸ø´ã¾Æ³»¼ ¾Æ½¬¿ö¿ä ¼Õ°¡¶ô Çϳªµµ ¾È¾ÆÇ ºÎµå·¯¿î Çã´Ï½Ç