ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
³Ê¹«³Ê¹« ÀÌ»µ¼ ÇÏ·ç¿¡ µÎ°³ ¶Òµü ¶¹¾î¿ä~ ½Ç»ö ¸ðµÎ¸ðµÎ ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù. ¾ó¸¥¾ó¸¥ ±¸¸ÅÇϼſä.
º§ºª ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡ /
»öµµ ÀÌ»Ú°í ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾îµÎ¸é °Åǰµµ Àß³ª¼ Àç¹Ô°Ô ³ë´ÂÁßÀÌ¿¡¿ä ~!~!! °Ãß
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ºÎµå·´°í ¾Æ±âÇǺο¡µµ ÀÚ±ØÀÌ ¾ø¾î¿ä ! Á¶Ä«°¡ µû°¡¿î°Å Á¤¸» ½È¾îÇϴµ¥ À̰Ŵ Àß½áÁ༠»ÑµíÇϳ׿ä~
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
ºí·ç»ö ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ºÀ´Ù¸® °¡¹æ ¶ß·Á±¸¿ä~ºÎµå·´°í Æí¹°ÀÌ ¿¹»µº¸¿©¿ä¤Ñ
óÀ½À¸·Î ºñ´Ï¸ðÀÚ ¶ß±â¿¡ µµÀüÇØ º¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~~»óÅÇÑ »öÀ¸·Î ¾²°í ½Í¾î¼ ÁÖ¹®Çߴµ¥ ½ÇÁ¦·Î º¸´Ï
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
¹Ù´Ã »ö±òÀÌ ¿¹»µ¿ä~ ½Çµµ Àß °¨±â°í ¹Ù´ÃÀÌ ±½¾î¼ ¶ß±âµµ ½¬¿ü¾î¿ä~~~~
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
¶óº¥´õ »ö ÀºÀºÇÏ°í ¿¹»µ¿ä. µÎº¼·Î ºÀ´Ù¸®°¡¹æ 25¡¿26»çÀÌÁî ¶¹´Âµ¥ ½ÇÀÌ ³²¾Ò¾î¿ä. ´Ù¸¥ Ä÷¯ ±¸ÀÔÇØ¼
½ÇÀÌ ºÎµå·´°í µû¶æÇؼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. 1º¼ Á¶±Ý³Ñ°Ô µé¾î¼ ºÀ´Ù¸® °¡¹æ ¶¹¾î¿ä. ¼þµ¢¼þµ¢ ½±°Ô ¶°Áý´Ï´Ù~
½Ã¿øÇÑ »öÀÌ¶ó ¿©¸§¿¡ ¾²·Á°í ƼÄÚ½ºÅÍ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ¾ÆÀ̽ºÀ½·á ¸¶½Ç¶§ ¿Ã·Á³õÀ¸¸é ³Ñ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä. À°°¢
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ÀºÀºÇÑ »öÀ̶ó ¾îµð¿¡µµ Àß ¾î¿ï·Á¼ ÁÁ¾Æ¿ä. ¹«½¼¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé±î ÇÏ´Ù°¡ ±âº»¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ³Ñ ÀÌ