ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Ø¼¼»ç Àá¿ÊÀ̳ª À̺Òó·³ ºÎµå·¯¿ö¿ä ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷µéµµ °ÅºÎ°¨¾øÀÌ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ¿ä. ³Ê¹« º¸µéº¸
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾ÆÁ÷ »ç¿ëÀº ¾ÈÇØºÃ½À´Ï´Ù. ¹Ì¸® ±¸¸ÅÇØ³ù¾î¿ä! ¤¾¤¾ »ç½Ç ¾ÆÁ÷±îÁö ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇϴ°ÇÁö Àß ¸ð¸£Áö¸¸ ¤»
´ÏÆ®ÇÁ·Î ÄÉÀ̺í Ä¿³Ø
ÄÉÀÌºíµµ ¿¹»Û ¿ÍÀλöÀ¸·Î º¸³»Áּż ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä! óÀ½¿¡ ¼ÕÀ¸·Î¸¸ Á¶¿´´õ´Ï ÀÚ²Ù Ç®·Á¼ ¹®Àǵå·È´õ´Ï
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï ´ë¹Ù
Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä! ¸Å²ô·´°Ô ¼ú¼ú Àß¶°Áø´Ù´Â ¸»ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë°ÔµÆ¾î¿ä. ¿ÏÀü ½Å¼¼°è! ¤»¤» ¶ß°³Áúµµ Àåºñ»¡ÀÌ
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï¿ìµå
»çÀÌÁî ³Ë³ËÇϰí ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÑ Åä³¢ÀÎÇü¿¡ ºÎÂøÇØ¼ ºê·ÎÄ¡·Î ¸¸µå´Ï ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä! Á¶Ä« ¸ñµµ¸® ¶°ÁÖ°í ±Í¿±
ºê·ÎÄ¡¿ë ÇÉ(1set-5°³
¶óÇǾƽÇÀ̶û ÇÕ»çÇØ¼ ¶¹´Âµ¥ ³Ê¹«³Ê¹« ¸¸Á·ÇØ¿ä Åг¯¸²µµ ¾È½ÉÇÏ°í ±æÀ̵µ ±æ¾î¼ ¾ÆÁÖ ¸¸Á·Çß´ä´Ï´Ù
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ¸ðÇì
ºê¶ó¿î ¶óº§À̶û °°ÀÌ ´Ù´Ï±î ¿ÏÀü »ç³×¿ä!! Çϳª·Î´Â ÇãÀüÇÑ ´À³¦ µÎ°³¸¦ °°ÀÌÇØ¾ß ´õ ÀÌ»µ¿ä ¾ÆÁÖ¸¾¿¡µé
ŸÀÌÆ÷ ÅÂ±× (S) /
¿ì¿Í À̰ŠÁøÂ¥ ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä °í±Þ½º·´°í À̰ÅÇϳª·Î »ê°¡¹æ°°Àº ´À³¦ÀÌ¿¹¿ä ÈÀÌÆ® ¶óº§À̶û °°ÀÌ ´Ù´Ï±î
·¹Å͸µ ÅÂ±× (L) /
³Ê¹« °í±Þ½º·¯¿ö¼ À̹ø¿¡ ¶Ç ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ À̰ÅÇϳª·Î ³Ê¹«³Ê¹« °¡¹æÀÌ ÀÌ»µÁ®¿ä ´Ï¶ß´Â ºÎÀÚÀç ¸¸Á·µµµµ
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
¼ÕÀâÀÌ »ö»óÀ» ´Ù¸£°Ô ÇÏ´Â°Ô À̻۰۰¾Æ¼ ºê¶ó¿îÀ̶û Ä«¸á·Î ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ °¡Á×ÁúÀÌ °¡°Ý´ëºñ ³Ê¹«³Ê¹« ÁÁ
Ä÷¯ ¼ñÆ®·¹Áö Åõ¿þÀÌ
³Ê¹« ã´ø ½ºÆ®·¦Àε¥ ´Ï¶ß¿¡¼ ¹ß°ßÇß¾î¿ä °¡¹æ¶ß°í ´Þ »ý°¢¿¡ ¼³·¹Àδä´Ï´Ù °¡Á×µµ ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä
ÀÌ³ÊÆÄ¿ìÄ¡ ¿øÇÏ´Â »çÀÌÁî°¡ ¾ø¾î¼ ¸¸µé·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°í ¸¸Á·ÇØ¿ä~³ªÁß¿¡ °ËÁ¤µµ ÁÖ¹®ÇÒ·¡¿ä
·¹Å͸µ ¸®º» Å×ÀÔ (2
º§ºª½ÇÀº Ã˰¨µµ ÁÁ°í ¶ã¶§ ¼Õµµ ¾È ¾ÆÆÄ¼ ÁÁ¾Æ¿ä ¹«¾ùº¸´Ù °¡°ÝÀÌ ÂøÇØ¿ä
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
º§ºª½Ç °¡¼ººñ ÁÁ¾Æ¼ »ö±òº°·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ºê¸´ºê¶ó¿î»öµµ °í±ÞÁö³×¿ä