ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¾²´Â ½ÇÀ̶ó ´ë¿ë·®À¸·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¼ Èå¹µÇé´Ï´ç~
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ºí·©Å¶À» ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Ôʾî¿ä ÷¿¡ ¼±ÅÃÇß´ø½Ç Ã˰¨ÀÌ ³Ê¹« ¾ÈÁÁ¾Æ¼ À̰ɷΠÀç ÁÖ¹®Çؼ ¶¹´Âµ¥ ½Çµµ µÎ
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
Ä«¶ó¸á »ö±ò·Î Ãß°¡ ±¸¸ÅÇÏ¿© ¸ðÀÚ¸¦ ¶° ¾ö¸¶ ¼±¹°Çصå·È³×¿ä. ¿ª½Ã ºÎµéºÎµéÇÏ°í º¸¿Â¼ºÀÌ ÁÁ³×¿ä~
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
Ä£Á¤¾ö¸¶ °¡¹æ¶°¼ µå·È´Âµ¥ »öÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä ·¹¸ó»ö ´ë¹Ú À̻޴ϴÙ~~¢½
ÄÚ³ª½Ç(65g)
Ä£ÇѾð´Ï¿¡¿¡ °¡¹æ¶°¼ Áá´Âµ¥ ÁÁ¾ÆÇØ?+¾î¿ä ¤»¤»¤»¤» »ö±òµµ À̻ڴٰí ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä¢½
º§ºª ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ²öÀ¸·Î ´Þ¾Ò¾î¿ä! 2¸¶·Î ²ö µÎ°³ ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä. °¡¹æ ²öÀ¸·Î ÆíÇÏ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ
½ºÆ¼Ä¡ ²ö (2¸¶) /´Ï
º§ºª ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµéºÎµé ÇØ¼ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. ÇѺ¼·Î µÎ°³ ¿Ï¼ºÇß¾î¸ð. ¿ÞÂÊ
º§ºª ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡ ¸¸µé¾ú¾î¿ä! °ËÁ¤»öÀ̶ó ÄÚ°¡ ¾È º¸ÀÌ´Â°Í »©°í´Â ½ÇÀÌ ºÎµé·¯¿ö¼ ÆíÇÏ°Ô ¶¹¾î¿ä.
º§ºª ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ´Þ¾Ò´õ´Ï °í±Þ½º·¯¿ö¿ä! ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ºÎÂøÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù. 3°³¸¸ ±¸ÀÔÇߴµ¥
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
º§ºª ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµéºÎµé ÇØ¼ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. ÇѺ¼·Î ÇѰ³ ¸¸µé°í ½ÇÀÌ ¸¹ÀÌ
º§ºª ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ´Þ¾Ò´õ´Ï °í±Þ½º·¯¿ö¿ä! ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ºÎÂøÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù. 3°³¸¸ ±¸ÀÔÇß´õ´Ï
º§ºª ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡ °¡ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä! ºÎµéºÎµé Ã˰¨µµ ÁÁ¾Æ¼ °Ü¿ï¿¡ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä! ÇѺ¼·Î ÇѰ³ ¶ß°íµµ
º§ºª ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡ /
ÀÎÇü ¶ß±â µü ÁÁÀº ½ÇÀÌ¿¡¿ä ºÎµå·´°í º¸Ç®µµ Àß ¾ÈÀÏ°í »ö»óµµ ´Ù¾çÇØ¼ ±Â^^b
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p