ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼¼°³ »ì²¬ ÈÄȸÁß¿ä ºÀÁö°¡¹æ µµÀüÇØº¸·Á°í¿ä ¾ÆÀÌµé¹æÇÐÀ̶ó ½É½Å¾ÈÁ¤¿¡ ÄÚ¹Ù´Ã ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù
ÄÚ³ª½Ç(65g)
°¡¹æ¼ÒǰÀ¸·Î ±¸ÀÔÇߴµ¥ ³Ñ ±Í¿©¿ö¼. ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù µ¿±×¸®¶ß´Â°Íº¸´Ù ÈÎ °í±Þ½º·±´À³¦ÀÌ¿¡¿ä
´Ù°¢Çü ¿ìµå Àå½Äº¼
´Ù¸¥ÄÚ¹Ù´ÃÀº ¸ø¾²°Ú¾î¿ä ÁÁÀº»óǰ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù °è¼Ó ±¸ÀÔÇØ¼ »ç¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
Å䯮¹é ¸¸µé ¶§ Àß »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä. ±ò²ûÇÏ°í ±Í¿©¿î ´À³¦ÀÌ¶ó ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. ¿¬°áºÎºÐÀÌ O¸µÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
Ä«µåÁö°© ¸¸µé¶§ »ç¿ëÇÏ±â ÆíÇØ¿ä. ÀÚ¼®´ÜÃß´Â Ä«µå°¡ »óÇÒ±î °ÆÁ¤µÇ´Âµ¥ ¼ñÆ®·¹Áö´Â ±×·² ¿°·Áµµ ¾ø°í ¿©
Èæ´ÏÄÌ ¼ñÆ®·¹Áö(1set
È£¶ûÀÌ ÇØ¸¦ ¸ÂÀÌÇØ¼ ²À ¶ß°í ½Í¾ú´ø ¶ûÀÌ ¼ö¼¼¹Ì. µÎ¼¼Æ® ÁÖ¹®Çؼ ¿½ÉÈ÷ ¶ß°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »ê¶æÇÑ ¿À·»
¶ûÀÌ ¼ö¼¼¹Ì /´Ï¶ß,
¼ö¼¼¹Ì ¶ß±â¿¡ ºüÁ®ÀÖ¾î¿ä ÀεðÇÎÅ©»ö ³Ñ ÀÌ»Ú³×¿ä »çÀºÇ°µµ µµ¾Èµµ Àß ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¼ö¼¼¹Ì ¶ß±â¿¡ ºüÁ®ÀÖ¾î¿ä º¸¶ó»ö ³Ñ ÀÌ»Ú³×¿ä »çÀºÇ°µµ µµ¾Èµµ Àß ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù
¸ñ°ú ±Í°¡ µû¼ü³×¿ä. Àú´Â ¸ðÀÚ µÑ·¹ ÄÚ¸¦ »ìÂ¥±â ÁÙ¿©¼ ÁÖ¿ü¾î¿ä. ÆÐŰÁö ½ÇÀ» ¾ÆÁÖ ³Ë³ËÇÏ°Ô Ã¬°Ü ÁÖ¼Å
À©ÅÍ ¹Ù¶óŬ¶ó¹Ù /´Ï
¸ðÀÚ¶û °¡¹æ¿¡ ´Þ·Á°í »ò¾î¿ä °¡Á×À̶ó °í±ÞÁ® º¸ÀÌ°í ³×¸ð³ ÀÏÀÚ¸ð¾çº¸´Ù ¿¹»µ¼ À̰ɷΠ»ò¾î¿ä
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§(1se
¸¶½ºÅ©½ºÆ®·¦ ¸¸µå·Á°í »ò¾î¿ä ¸ô¶ú´Âµ¥ ¿À¸µµµ ¼¾½ºÀÖ°Ô °°ÀÌ ¿À³×¿ä¤¾¤¾
°í¸® ±Ý¼Ó ¿¬°á°í¸® (
ºñ´Ò ¶â¾ú´Âµ¥ ¼Ø Æø¹ßÇØ¼ ³î·¨¾î¿ä ¤»¤» ¾ç µÇ°Ô ¸¹¾Æ¿ä ÇÑ ½Ê¼¾Æ¼Á¤µµ µÇ´Â ÀÎÇü ´Ù¼¸°³ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¹Ý
Ç×±Õ ¹æ¿ï¼Ø(100g) ¢½
±¸¸§¼Ø(100g) ¢½¼Ø/±¸
Á¦°¡ ¾ÖÁ¤ÇÏ´Â Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì ÄÚÆ°! ¿¬ÇÇÄ¡ »öÀ¸·Î ºí·©Å¶ Å׵θ®¸¦ ¸¶°¨Çߴµ¥ ¸¸Á·½º·´½À´Ï´Ù.
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
½º¸¶Àϼö¼¼¹Ì °øÀåµ¹¸®°í ÀÖ¾î¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿î ÆíÀ̶ó ±Ý¹æ ¶°Áö³×¿ä ½Ç ÁÁ¾Æ¿ä