ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÆÄ¿ìÄ¡¾Õ¿¡ ºÙÀÌ´Ï ³Ê¹« Ä÷¸®Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä ´ë¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù ÀÚ²ÙÀÚ²Ù ¶°¼ ¼±¹°Çϰí½Í¾î¿ä
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
ÆÄ¿ìÄ¡ ¸¸Á·ÇØ¿ä ¤»ÀÌ»µ¿© ½ÇÀÌ ºÎµéºÎµéÇØ¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä ÁÖº¯¿¡ ³ª´® ÇÏ·Á±¸¿ë
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
°¡¹æµµ ¶°ºÃ¾î¿ä¤»ÀÌ»µ¿© ½ÇÀÌ ºÎµéºÎµéÇØ¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä ÁÖº¯¿¡ ³ª´® ÇÏ·Á±¸¿ë
»ö»óÀÌ ³Ê¹« ¿¬ÇÒ±îºÁ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ¸ðÀÚ ¶ß°í ³ª´Ï ¿¹»Ú³×¿ä ºÎµå·´°í µû¶æÇؼ °Ü¿ï¿¡ ¾²±â ÁÁ¾Æ¿ä. µ¿¿µ»ó
¸ðÀÚ¿¡ ´Þ¾Ò¾î¿ä. ¾Ö½¬¶óº¥´õ Ä÷¯ ¸ðÀÚÀε¥ ºê¶ó¿î ¶óº§°ú Àß ¾î¿ï·Á¿ä ¸ðÀÚ°¡ ¹Ô¹ÔÇÏÁö¾Ê°í ´õ ÁÁ¾Æº¸ÀÌ
°ñµå °¡Á×¶óº§
¾ó±¼ÀÌ ±Ã±ÝÇØ¼ ±¸¸ÅÇß¾ú´Âµ¥¿ä ±ò²ûÀÌ Àç´ÜµÈ ºÎÁ÷Æ÷°°Àº °ÍÀÌ µÎ°¡Áö³ª µé¾î ÀÖ³×¿ä ºÀ´Ù¸®½ºÅ» °¡¹æ
½º¸¶ÀÏ ºÀ´Ù¸® ¹é /
¼³ ¼±¹°·Î µ¹¸®±â ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä. À۾Ƽ ½±°Ô ¸¸µé¾úÁö¸¸ »ý°¢º¸´Ù ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡°É·È¾î¿ä ¤¾¤¾ 2½Ã°£ ¹Ý
¶ûÀÌÆÄ¿ìÄ¡ /ÄÚ¹Ù´Ã
°¡¹æ¿¡ ´Þ·Á°í »ò´Âµ¥ À̰ÅÇϳª°¡ ´À³¦ÀÌ ÈÆ²·ÁÁö³×¿ä °¡°ÝÀÌ Á»ºñ½Î±â´Â ÇÏÁö¸¸ ±¦Âù³×¿ä ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
¿¹»Ú°í ºÎµå·¯¿ö¿ä »ö°¨µµ ÁÁ¾Æ¿ä Àß ÀÍÀº µþ±â °°¾Æ¿ä¤¾¤¾¤¾ Ãʺ¸ÀÚ´Â ÅÐÀÌ ÀÖ¾î¼ »ö¿¡ µû¶ó ¶ß±â Á¶±Ý
ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇϴ½Ç~~ ¼ÒǰÀ̳ª ÀÎÇü¶ß±â¿¡ µüÀÎ°Í °°¾Æ¿ä ºÎµå·´°í Àß ¶°Áö°í .. ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î ¸ó½ºÅ×¶ó ¶°ºÃ´Â
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p