ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Â÷ÄÝÀ̶û º£ÀÌÁö ºñ±³Çغ¸½Ã±¸¿ä Â÷Äݵµ »öÀÌ Æ÷±ÙÇØ¼ ¸¾¿¡µé¾î¿ä~~
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
Àεð½ºÄ«ÀÌ»ö»óÀ̶û ÆÛÇñ׷¹ÀÌ»ö»óÀÌ Á¶±Ý Åæ´Ù¿îµÇ¼ ¸Å¿ì¿¹»Ú´õ¶ó±¸¿ä ½Ç»öÈ®ÀÎÇϼ¼¿ä~~
ÆÛÇñ׷¹ÀÌ»öÀ̶û ½ºÄ«ÀÌ»öÀÌ¿´³ª ºñ±³Çغ¸¼¼¿ä~~~ »ö°¨ÀÌ Â¯ÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾
±×¸° »ö ±×¶óµ¥À̼ǽÇÀº ´Ù ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ì¿©³õ°í ¹¹¶óµµ ÀÛ¾÷ÇÒ·Á±¸¿ä. ¤¾
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
½Çµµ ºÎµå·´°í ±×¶óµ¥À̼ǵµ ¿¹»Ú°Ô µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ±×¸° °è¿Àº ´Ù ÁÖ¹®Çß¾î¿ä.
Ãʷϰè¿À» ¿ö³« ÁÁ¾ÆÇؼ īŰ ÁÖ¹®Çߴµ¥ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä. »ö»óµµ ¸¾¿¡ µé±¸¿ä. ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇÒ²²¿ä.
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ½´ÆÛ
½º¿þÅÍ¿¡ ÇÕ»çÇØ¼ ¾µ·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ »ö»óµµ ¿¹»Ú°í ±î½½°Å¸®Áö ¾Ê¾Æ ÁÁ³×¿ä.
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ¸ðÇì
³Ñ ÀÌ»µ¿ä.´Ù¸¥²Éµµ ¶°º¸·Á°í ´õ ÁÖ¹®ÇÒ·Á±¸¿ä.±½±âµµ ÁÁ°í µüÀÌ¿¡¿ä.
ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20¼ö (60g
¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾î¼ ¾²±â ±¦ÂúÀº°Å °°¾Æ¼ À籸¸ÅÇß¾î¿ä »ö»óµµ À̻ڰí ÁÁ¾Æ¿ä
[9+1][»ö»óÃß°¡] Çã´Ï