ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ã ¾²´ø ½ÇÀÌ¶ó ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¤¾ ¾ÆÀ̺¸¸® »öÀº ¹º°¡ ÇϾçÇϾçÇÏ¸é¼ °í±ÞÁø ´À³¦À̶ó Àß ½áÁö´Â°Å °°¾Æ¿ä ¤¾
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¸ðÇì¾î´Â °¡º¿îµ¥ µû¶æÇؼ ±×¸°°è¿·Î »çºÃ´Âµ¥ ¿ª½Ã »ö°¨ÀÌ ¿¹»Ú³×¿ä.
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ¸ðÇì
È£¶ûÀÌ ¾ó±¼ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß´ä´Ï´Ù ¤¾ Áö±Ý ´Ù¸¥ »ö ¸ÕÀú ¶ßµµ ÀÖ¾î¼ ¾ÆÁ÷ ¶°º¸Áø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ´Ã ¾²´ø ½ÇÀ̶ó
È£¶ûÀÌ ¾ó±¼ ½ºÆ¼Ä¡ ÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ½ÇÀÌ ±½¾î¼ ¿©·¯¹ø ÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ Çѹø¿¡ ½Ï~~! ½ÇÀÌ ¾öû ºÎµå·¯¿ö
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)
¼ö¼¼¹Ì ¶°¼ ¼±¹°ÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¤¾ »öÀÌ °í¿Í¼ ºÎÁ·ÇÔ ¶ß°³ ½Ç·Âµµ °¨Ãâ¼ö ÀÖÀ»°Å°°¾Æ¿ä º£À̺ñ ÇÎÅ©
È£¶ûÀÌ ¸ð¾ç ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¤¾ ¸ÇÑ Ä®¶ó¶ó¼ ¶ß°³ÇßÀ»¶§ ÀÌ»µ¿ä »ý°¢º¸´Ù ½Ç¾çÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¿©·¯°³ ¶ã°Å
±âÁ¸¿¡ ¾²´ø°ÔÀÖ¾î¼ Ãß°¡·Î ´õ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¤¾ ưưÇÏ°í »öµµ ÀÌ»µ¿ä ¤¾ ¿©±âÀú±â ²ÈÀ»¶§ ¸¹Àºµ¥ Æ°Æ°ÇØ¼
´Ü¼ö Ç¥½Ã¸µ ¼¼Æ®
Àú¹ø¿¡ ±¸¸ÅÇØº¸°í ÁÁ¾Æ¼ ´Ù½Ã ±¸¸Å Çß¾î¿ä ¤¾ ¾ÆÁ÷ Ãʺ¸¶ó ¿©±âÀú±â ²ÈÀ»¶§°¡ ¸¹Àºµ¥ ½±°Ô ²ÈÈ÷°í Á¦°Åµµ
Æ©¿ï¸³ ´Ü¼ö ¸¶Ä¿
Â÷ÄÝÀ̶û º£ÀÌÁö ºñ±³Çغ¸½Ã±¸¿ä Â÷Äݵµ »öÀÌ Æ÷±ÙÇØ¼ ¸¾¿¡µé¾î¿ä~~
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
Àεð½ºÄ«ÀÌ»ö»óÀ̶û ÆÛÇñ׷¹ÀÌ»ö»óÀÌ Á¶±Ý Åæ´Ù¿îµÇ¼ ¸Å¿ì¿¹»Ú´õ¶ó±¸¿ä ½Ç»öÈ®ÀÎÇϼ¼¿ä~~
ÆÛÇñ׷¹ÀÌ»öÀ̶û ½ºÄ«ÀÌ»öÀÌ¿´³ª ºñ±³Çغ¸¼¼¿ä~~~ »ö°¨ÀÌ Â¯ÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾
±×¸° »ö ±×¶óµ¥À̼ǽÇÀº ´Ù ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ì¿©³õ°í ¹¹¶óµµ ÀÛ¾÷ÇÒ·Á±¸¿ä. ¤¾
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì
½Çµµ ºÎµå·´°í ±×¶óµ¥À̼ǵµ ¿¹»Ú°Ô µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ±×¸° °è¿Àº ´Ù ÁÖ¹®Çß¾î¿ä.
Ãʷϰè¿À» ¿ö³« ÁÁ¾ÆÇؼ īŰ ÁÖ¹®Çߴµ¥ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä. »ö»óµµ ¸¾¿¡ µé±¸¿ä. ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇÒ²²¿ä.
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ½´ÆÛ
½º¿þÅÍ¿¡ ÇÕ»çÇØ¼ ¾µ·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ »ö»óµµ ¿¹»Ú°í ±î½½°Å¸®Áö ¾Ê¾Æ ÁÁ³×¿ä.