ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Å©±â°¡ »ý°¢º¸´Ù ÀÛ¾Æ¿ä ¤Ð¤Ð ÇÚµå¿ö¸Ó¶ß°í ¿ö¸ÓÀ§¿¡ ´Þ¶ó°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù ¿ìµå´À³¦º¸´Ü ÇÃ¶ó½ºÆ½°°
Ä÷¯ ¿ìµå ´ÜÃß (1set
¾Æ±â ¿äÁ¤¸ðÀÚ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ½ÇÀÌ ¾ãÀ¸´Ï ÀÛǰµÎ²²µµ Àû´çÈ÷.³ª¿Í¼ º½±îÁöµµ ¾º¿ï¼ö ÀÖÀ»°Å °°¾Æ¿ä
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
»óǰ »ó¼¼ÆäÀÌÁö¿¡¼´Â ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ¿¬ÇÑ ¹ÎÆ® °°¾Ò´Âµ¥ ½ÇÁ¦·Î´Â ȸ»öºûÀÌ µµ³×¿ä.
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
Ǫ¸¥»ö µµ´Â ¹ÎÆ®¿¹¿ä. ½Ã¿øÇÑ »öÀÌ¶ó ¿©¸§¿ë ÀÛǰ ¸¸µé¸é ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä
ºÎµå·¯¿î Èò»öÀÌ¿¡¿ä. ¿ÏÀü ÈÀÌÆ®º¸´Ù´Â µû¶æÔÎ ´À³¦À̶ó ±Ô±Þ½º·¯¿ö¿ä
»ö»óÀº »çÁø¿¡ ³ª¿Â ±×´ë·Î¿¹¿ä. »óÅÇÑ ±Ö»öÀ̳׿ä! Àå³°¨À¸·Î ±Ö ¸ð¾ç ¸¸µé¾îº¸·Á±¸¿ä
°õµ¹ÀÌ Æ¼ÄÚ½ºÅÍ ³Ñ ±Í¿©¿ö¿ä. Á¶Ä«Çѵ¥ ¸¸µé¾îÁá´õ´Ï ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ÇѺ¼·Î 4,5°³ ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä
¾Æ±â Á¶³¢ ¸¸µé°í ÀÖ¾î¿ä. »öÀÌ Â¸ÇØ¼ ¿©·¯»ö °°ÀÌ »ç¿ëÇØµµ Àß ¾î¿ï·Á¿ä. ¿Ï¼ºÀÛÀÌ ³Ê¹« ±â´ëµÇ³×¿ä
ÁøÇÑ ºÐÈ«»öÀÌ¿¡¿ä. ¸é½ÇÀ̶ó ºÎµéºÎµéÇϰí Åг¯¸²ÀÌ ÀüÇô ¾ø¾î¿ä. ¾î·Á ÀÛǰ ¸¸µé±â¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä!
4°¡Áö »ö»óÀ» ÁÖ¹®Çؼ ÇÑÄÚ °í¹«´ÜÀ¸·Î ³ÊÀ½ ¸ñµµ¸®¸¦ ¶¹½À´Ï´Ù ÃʵîÇлý ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¶¹´Âµ¥ ÇÑ º¼ÀÌ¸é ¸ñ
[ÀýÆÇ¿¹Á¤] ¿ï·çÇÁ (1
ȸ»öÀº Àß ¸ø °í¸£¸é ºÓÀº ºûÀÌ µ¹°Å³ª ´Ù¼Ò Ä¢Ä¢ÇØº¸À̴µ¥ µû¶æÇغ¸ÀÌ¸é¼ ¹àÀº Ä÷¯°¨ÀÌ¶ó¼ ¾î´À ´©±¸
ÇÎÅ©¿Í »ì±¸»ö ±× ¾îµò°¡ÀÇ »öÀÎ°Ô °¡Àå ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù. ¶È°°ÀÌ ¶á ¸ñµµ¸®Áö¸¸ »ì¦ ±æ°Ô³ª¿Ô´Âµ¥ ±×·¡µµ °¡
ȸ麸´Ù Á¶±Ý »ö»óÀÌ ÁøÇÑÆíÀÌ´Ùº¸´Ï ·¹¸óº¸´Ù´Â °³³ª¸®»ö¿¡ °¡±õ³×¿ä. ±×·¡µµ °Ü¿ï ¸ñµµ¸®·Î´Â »öÀÌ ´õ
º¸¶ó»ö Ä÷¯ À̻ڱ¸¿©,´ÏÆ®ÇÁ·Î ÁøÀú¿¡ ȣȯµÅ¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä.ÁøÀúÄÉÀ̺íÀº Á» »»»»Çؼ ÀÌÁ¦Ç°Àº
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï ´ë¹Ù
´ÏÆ®ÇÁ·Î ¹Ù´ÃÀº ´Ù Àß ³ª¿Ô³×¿ä.°¡º±°í ´ÏƮ¥ÀÓ ÀÌ»Ú°Ô ³ª¿ÃµíÇÕ´Ï´Ù.¿ª½Ã Àåºñ´Â »çµµ»çµµ ³¡
´ÏÆ®ÇÁ·Î ¡(zing) ´ë