¼ö¼¼¹Ì ¸Â³ª¿ä... ÇÑÁÙÀâ°í µµ¾È´ë·Î ¶°º¸´Ï Âɲ¿¹Ì°¡ ³ª¿Í¼ ÇÑ´Ü ´õ¶ß°í ±×·¡µµ À۾ƿ䤻±Í¿±..¼¼¾ÈÇÒ¶§
[µµ¾ÈÁõÁ¤] ¿¹°íÀº »ï
ÀÌ°Ç Çã´Ï ÅëÅë½Ç·Î ¶á °¡¹æÀä Á» ´õ µÎÅùÇϰí ÄÚ¼öµµ Àû°Ô ¶°¼ ´õ »¡¸® Ʋ¼ö ÀÖ¾î¿ä À̹ø °Ü¿ï¿¡ ¸¹
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Á¶Ä«ÁÙ ¹Ù¶óŬ¶ó¹Ù ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ Á¶±Ý ÈûÀÌ ¾ø³×¿ä °©ÀÚ±âÃ߿¾¾¿¡ »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä
À©ÅÍ ¹Ù¶óŬ¶ó¹Ù /´Ï
´ÜÃß°¡ ÀÚ¼®À̶ó ÁÁÀºµ¥ Á» Åõ¹ÚÇØ¿ä ±×·¡µÎ ¿½ÉÈ÷ Àß ´Þ¾Æ¼ ¾²°íÀֳ׿ä À̰ͺ¸´Ù Á» ½½¸² ÇÏ°Ô ³ª¿ÔÀ¸¸é
¶Èµü ÀÚ¼®´ÜÃß(1set-2
Àú´Â ÀÀ¿ëÇØ¼ ¸Þ½ÅÀú¹éÀ¸·Î ¶°ºÃ¾î¿ä! ³Ê¹« ÀÛÀº ¹éÀº ¾Èµé¾î°¡´õ¶ó°í¿ä! ¤¾¤¾ ¾Æ¹«Æ° ½ÇÀÌ ³Ê¹« ºÎµå·¯
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
Å«¸¾?¸Ô°í ±¸¸ÅÇÞ½À´Ï´Ù¤»¤»¤» ´Ü¼ö¸µ Å«°Å·Î ÄÚ¼ö¸µÇÒ¶§?´õ´Ï Ä¿¼ Àº±ÙºÒÆíÇÏ´õ¶ó±¸¿ä Å©±âµµ ´Ù¾çÇϰÔ
Æ©¿ï¸³ ÄÚ¼ö ¸¶Ä¿
¿©±â Àú±â °¡Á®´Ù´Ï¸é¼ ¶ß´Âµ¥ ÄÚºüÁú °ÆÁ¤ÁÙ¾ù³×¿ä ±Ùµ¥ Á¤¸» ²Ë ³¢¿ö³Ö¾î¾ßµÇ´õ¶ó±¸¿ä ¾È±×·³ ½±°ÔºüÁö
Æ©¿ï¸³ ¾Æ¹Ì²¿·¹ ¹Ù´Ã
»ö±òÀÌ ÅëÅëÆ¢´Â°Ô ÀÌ»µ¿ä! Çѵ¥ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¿ä?. Ȫ¼ö ¹øÈ£°¡ ¾øÀÌ ¹Ì¸®¼ö·Î¸¸ ±âÁ¦°¡ µÇ¾îÀֳ׿ä 3.
Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã 12Á¾
¼ö¼¼¹Ì ½Ç ³Ñ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä ¸¸µé¾î¼ ¿©±âÀú±â ¼±¹°ÇϰíÀÖ¾î¿ä »ç¶ûÀÇ ÇÖÆ®¶ó¼ ´Ù ÁÁ¾ÆÇØ¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
µå¶óÀ̹öÄ¿¹ö ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ¹Þ¾Æº¸°í ½Ç±½±â¿¡ ³î¶úÁö¸¸ ¿¹»Ú°Ô ¿Ï¼º
ÄÚ³ª½Ç(65g)
µå¶óÀ̹öÄ¿¹ö ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä »ý°¢º¸´Ù ½ÇÀÌ µÎ²¨¿üÁö¸¸ ¿¹»Ú°Ô ¿Ï¼ºÇ߳׿ä
µå¶óÀ̹öÄ¿¹ö ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ½ÇÀÌ »ý°¢º¸´Ù µÎ²¨¿üÁö¸¸ ¿¹»Ú°Ô ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä ¤»
½ÇÀÌ »ý°¢º¸´Ù µÎ²¨¿üÁö¸¸ ¿¹»Ú°Ô °ñÇÁµå¶óÀ̹öÄ¿¹ö ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä Å©±â°¡ »ý°¢º¸²ýÅ©³×¿ä ¤»