ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁöÀε鿡°Ô ¼±¹°ÇÏ·Á°í º¹ÁÖ¸Ó´Ï ¶¹¾î¿ä ¿ª½Ã³ª ´Ù¸¥ ¼ö¼¼¹Ìº¸´Ü ±î½½°Å¸²ÀÌ ¾ø¾î ÇÏ·ç¿¡ ¸¹Àº ÀÛ¾÷À» ÇØµµ
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
»ö»ó¼±Åÿ¡ °í¹Î¸¹ÀÌÇÏ´Ù Ä«¶ó¸á»ö °ñ¶ú´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ³Ñ¿¹»Ú³×¿ä~~~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÄáÁö´Ô À¯Æ©ºê º¸¸é¼ ¹ö¹ö¸® È£º¸¹é ÀÛÀº»çÀÌÁî·Î °¡¹æ¶ß°íÀÖ¾î¿ä~~~
¾à°£ ¾îµÎ¿î ¸Ó½ºÅ¸µå»öÀ̳׿ä Á¶±Ý¸¸ ¹à¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ü »ý°¢À» ÇØº¸³×¿ä~ ±×·¡µµ ¿¹»µ¿ä
¸é»ç¶ó ¶ß°³Çϱâ Èûµé°Å°°¾Ò´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ¶ß°³Çϱ⠾öûÆíÇϳ׿ä~~~
²É¶ß±â¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä ºÎµé°Å¸®°í »ö°¨ÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»Ú¸ç ¾à°£ÀÇ ÆÄ½ºÅÚ°¨µµ ÀÖ¾î Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ç¾È¿¡ ³Ö°í ½ÍÀº
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
Àº±Ù ºÎµé°Å·Á Á¶±Ý Èûµç ½ÇÀÌÁö¸¸ »öÀÌ ÀÌ»µ ¼ÒǰÀ̳ª ²É¶ß±â¿¡ ÀûÇÕÇØ¼ ¶Ç Àï°Ü³õ´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù »ö°¨ÀÌ ³Ê
´Ù¸¥È£¼ö¹Ù´Ã ÁÖ¹®Çؼ »ç¿ëÇØºÃ´Âµ¥ °¡°Ý´ëºñ ±×¸³°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¼ È£¼öº°·Î °è¼Ó Ãß°¡ÁÖ¹® ÇÏ°Ô µÇ³×¿ä^^
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
°¡°Ý´ëºñ °¡º±°í È£¼öº° »öÀÌ ´Ù ´Þ¶ó¼ ±¸º°Çϱ⵵ ÆíÇÏ°í ±×¸³°¨ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä^^
À̰Š³Ê¹«³Ê¹« ÁÁÀ¸³×¿ä. µû·Î ¹Ù´ÀÁú ¾ÈÇØµµ µÇ¼ ³Ê¹« ÆíÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä. »ç½½·Î °¡¹æ ³ÖÀ» ±¸¸Û ³Ö¾îÁÖ´Ï
[±æÀÌÃß°¡] ¶Èµü °¡Á×
´ëÇüÀÌÁö¸¸ Å©±â´Â ÁßÇü ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä. ±¤¸ñÀ̶ó ÀçÁúÀº ÁÁ°í °¡¹æ¾È¿¡ ¼ÓÁÖ¸Ó´Ï·Î ¾²±â ÁÁ¾Æ¿ä.
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
¶óº§Áß °¡Àå ¹«³ÇÑ µðÀÚÀÎÀ̶ó ¾îµð¿¡µç ´Ù Àß¾î¿ï¸®´Â °Í °°¾Æ¿ä. ¸¹ÀÌ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ¶óº§ÀÔ´Ï´Ù.
¸ð´ø¿§Áö °¡Á×¶óº§
½º¸¶ÀÏ ±Í¿©¿ö¼ »ò´Ù°¡ ÀÌÁ¦¾ß ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä~ ½ÇÀÌ ±½°í °¡¹æÀÌ À۾Ƽ ±Ý¹æ ¸¸µé¾îÁö³×¿ä~¼Õ¶¡ÀÌ À۾Ƽ ´Ã
½º¸¶ÀÏ ºÀ´Ù¸® ¹é /
¶ß°³°¡¹æÀº ¹Ù´ÚÀÌ ÃÄÁö´Âµ¥ ¹ÏÆÇÀÌ ÀÖ¾î´Ï °¡¹æ ¹Ù´ÚÀÌ ÅºÅºÇϰí ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä.
°¡¹æ ¹ØÆÇ
·¹°Ô ½ºÅ¸ÀÏ º¡°ÅÁö ¸ðÀÚ ^^ »ö±òÀÌ Â¸ÇÏ°í ¿¹»µ¼ ¸¶À½¿¡ µå³×¿ä ³²µ¿»ý ¼±¹°
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)