ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»õÇØ ¼±¹°¿ë ¼ö¼¼¹Ì¶¹¾î¿ä¤¾¤¾¤¾ÁÁÀº¼±¹°ÀÌ µÈµíÇØ¼ »ÑµíÇϳ׿ä!!! ½Ç¹°ÀÌ ´õ ÀÌ»µ¿ä~
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
³Ê¹« »ç¶û½º·± Ä÷¯¿¹¿ä^^ ´ÙÇàÈ÷ ³¿»õ ¾È³ª´Â ³à¼®µé·Î ¿Í¼ ¸¸Á·°¨ÀÌ ´õ Å©³×¿ä. ¿¹»Û ºí·©Å¶ ¸¸µé¾î¼
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¼ñ¶ß´Ù°¡ »çÀÌÁ ´Ã·È´õ´Ï Á¶±Ý ¸ðÀÚ¶ó¼ Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ½ÇÀº º¸µå¶ø°í °¡º¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä.
³ªÄÚ ¿Èºê·¹ (100g)
·¯±×¿¡ ´Þ·Á°í »ò´Âµ¥ ¼ö·® °è»êÀ» Àß ¸øÇϰí ÁÖ¹®Çؼ ¸ðÀÚ¶ó¿ä ¤¾¤¾ ¸ù±Û¸ù±Û ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä.
ÆäÀÌÅ© ¹Ì´Ï ÅÐ ¹æ¿ï
»ý°¢º¸´Ù ÈÎ °í±Þ½º·¯¿î Ä÷¯¿¡¿ä! ºÎµå·´°í ¿¹»Þ´Ï´Ù. ¼¼À϶§ ´õ Àï¿©¾ßÇϳª °í¹ÎÁß ¤¾¤¾
»ý°¢º¸´Ù ºÎµå·¯¿ö¿ä! ÀÛ°í ¸ù±Û¸ù±ÛÇÕ´Ï´Ù. °í¸®´Â Àß ¼û¾î ÀÖ¾î¼ ´õµë´õµë ã¾Æº¸¸é Ƽ¾È³ª°Ô ´Þ·ÁÀÖ¾î
ÀÚ²Ù ÀÒ¾î¹ö·Á¼ »ò¾î¿ä. ÀÌÁ¦ µµ¸Á°¡Áö ¸»¶ó°í ÀÚ¼® Çϳª °°ÀÌ ³Ö¾îµÎ°í ¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
ÇÕ»çÇØ¼ ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¼¯À̸é ÀºÀºÇÏ°Ô ¹Ý¦Àϰ۰¾Æ¼ ¹ú½á ±â´ëµÇ³×¿ä
¹Ýµ÷ºÒ ¸ÞÅ»¸¯ (30g)
ÃÖ±Ù¸®ºä°¡ ÁË´Ù Àú¶ó¼ Á» ºÎ²ô·´³×¿ä ±×Ä¡¸¸ Á¤¸» »ç¿ëÈıâ ÃÖ°í¿¡¿ä ¿Ö ´Ùµé »ç´ÂÁö ¾Ë°Å°°¾Æ¿ä
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ·¹µå
¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ¿ø·¡ ¶ß´ø 4È£¹Ù´Ã Á¦²¸µÎ°í ½áºÃ¾î¿ä ¸é»ç¿¡µµ ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä
°á±¹ ´Ù »ç¼ ¸ðÀ¸°í ÀÖ¾î¿ä ÀÌ·² ÁÙ ¾Ë¾ÒÀ¸¸é ¼¼Æ®·Î »ì±î ½Í¾ú´Âµ¥ Çϳª ½áº¸°í °áÁ¤ÇÏÀÚ ½Í¾ú´ø°Å¶ó ¤¾
¾î¿ï¸² ½Ç°ú ÇÕ»çÇØ¼ ¶ß±â ÁÁÀº ½ÇÀÎ°Í °°¾Æ¿ä. »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ºÎµå·´Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¸ðÇì¾îÀÇ Ç³¼ºÇÔÀº ´À³¥
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ¸ðÇì