ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÄÚÄھƻö °¡¹æ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ¼±¹°¿ëÀ¸·Î »ö»öÀÌ ¶ß°í Àִµ¥ źźÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä. ¿©¸§¿ëÀ¸·Î Á¦°Ý¾È µí^^
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
´Ã»ç¿ëÇϴ½ÇÀÌ¿¹¿ä ÄÜ»ç³Ê¹«¾²ÀÓÁÁ¾Æ¿ä ´Ù¸¥»ö»óµéµµ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä¤Ì¤Ì ¼¼ÀÏÀ̶ó´õÀïÀÌ·¯°¡¾ß°Ú¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
´Ã»ç¿ëÇϴ½ÇÀÌ¿¹¿ä Åùè¹Þ°í³µ´Âµ¥ ¿Ø½êÀÏ¤Ì¤Ì Á¶±Ý´õÀÖ´ÙÁÖ¹®ÇÒ²¬¤Ì¤Ì ¼¼ÀÏÀ̶ó´õÀï¿©³ö¾ßµÇ³ª°í¹ÎÁßÀÔ
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
»ï°¢ ¶óÇÇ¾Æ ¼ñ´õ¹éÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä ÁöÀεéÀÌ ³Ê¹«¿¹»Ú´Ù°í ³¸®³µ¾î¿ä^^ ¼·Î ¶ß°Ú´Ù°í ~¤»¤» ¿©·¯¸íÀÌ ÆÐ
»ï°¢ ¶óÇÇ¾Æ ¼ñ´õ¹é /
¾ö¸¶°¡¹æ ¸¸µé¾îÁÙ·Á´Ù°¡ ½ÇÀÌÁ¶±ÝºÎÁ·Çؼ ¹Ù±¸´Ï·Î ¾²°íÀÖ¾î¿ä»ý±ãº¸´Ù ½Çµµ ưưÇϰí Å©±âµµÄ¿¼ ÁÁ¾Æ¿ä
Á¦´Ï Å©·Î½º¹é /¶ß°³
»¡°£»ö ½Ç·Î ¸ñµµ¸® ¶ß°íÀÖ½À´Ï´Ù À۳⿡ ¸ñµµ¸® ¶¸¾ú´Âµ¥ Á¤¸» Àß ÇÏ°í ´Ù³æ°í µûµíÇÔ±îÁö ÁÁ¾Æ¼ À̹øµµ
[5+1] ¿ï¸ðµå(100g)
º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ¤¾¤¾ ÀÚÅõ¸®½Ç Ȱ¿ëÇÏ±â ³Ñ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä ÀÌ·± »óǰ ¸¶´Ï ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä~^^
´õ ±×·¡´Ï ½ºÄù¾î Ä«
ÀÌ ÆÐŰÁö ÁÖ¹®Àü ²À Àо¼¼¿ä ²ÉÀÇ °¹¼ö°¡ 4¹è¼ö´Ï±î ¾î¿ï¸®´Â Ä÷¯ Çϳª ¹Ì¸® Ãß°¡Çϼż 4Ä÷¯ ¹èÇÕ
[Àå¹Ì²É] ²ÉÀÇ Á¤¿ø
³×Æ®¹é ¿©¸§¿¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô µé°íÀÆ¾î ¿À·£¸¸¿¡ Á÷Á¢ ¶°¼ µé°í½Í¾î ±¸ÀÔÇߴµ¥ ³Ê¹« ÀßÇѰа°¾Æ¿ä. ¸¸Á·ÇØ¿ä.
[Çã´Ï½æ¸Óver.] »ï°¢
³Ê¹«ÀÌ»µ¿©~ ÷¶ã¶©Á»ºýºýÇϰԶ°¼ µÎ¹øÂ°´Â ³Î³ÎÇÏ°Ô¶ß´Ï Å©±âµµÄ¿Áö°í ´õ ÆíÇÏ°Ô µé°í´Ù´Ò¼öÀÖ´Â^^ ±Ùµ¥
ÇÏÀÌÆ¾Æ¾ º¸Æ®¹é / ¿©
¸ðƼºê¹é ¶ß´Ù ¸ðÁö¶ó¼ ´õ ½Ãŵ´Ï´Ù ·Ôµå¹øÈ£°¡ ´Ù¸£±ä ÇÏÁö¸¸ ¸ðƼºê ¿¬°á°ú ²ö¸¸ ³²¾Ò±â¿¡ ¹«¸® ¾øÀÌ µÉ
[5+1] ´º ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó
ÅºÅºÇØ¿ä.Á¾À̽ÇÀÌÁö¸¸ ÈûÀÖ°í ¸ð¾çÀâ±â ÁÁ¾Æ¿ä ¶ß´Ùº¸¸é ÅºÅºÇØ¼ ±î½½Çϱ⵵ ÇÏ°í ¿©¸§¿¡ ¾²±âÁÁ¾Æº¸¿©¿ä
ÆäÀÌÆÛ Æ®À§½ºÆ®(100g
¸ðÀÚ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. Á¾À̽ÇÀÌ¶ó °ÆÁ¤Çߴµ¥ ¾ÆÁÖ ÅºÅºÇÑ ¸ðÀÚ°¡ µÉ °Í °°¾Æ¿ä
»ý°¢º¸´Ù ÀÛÁö¸¸ Ȱ¿ë¼ºÀº ÁÁ¾Æ¿ä ´Ü¼ö¸µ ³Ö¾î¼ ÁöÀε鲲 ¼±¹°Çß¾î¿ä.
¹Ì´Ï ¾Ç¼¼¼¸® ºÎÀÚÀç
¹Ù´ÚÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÀâÈ÷°í ½Ç ¼Ò¿ä·®µµ ÁÙ°í ÇØ¼ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ¹Ù´ÚÀÔ´Ï´Ù. ÀÛÀº°¡?½Í¾ú´Âµ¥ ¶ß°í³ª´Ï ³Ë³ËÇÑ »ç
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù